Karcsúsítson, még egy év ugyanerre gondolva! Mi van, ha el akarom távolítani azt a michelint, mi van, ha a ruhám már nem illik, hogyan tudnék 5 kilót felszabadítani ezen a télen?
Fogynom kell! vagy nem tudok ilyen hassal menni a strandra!
Mit fogsz mondani nekem, amit nem tudok! A tél különös hatással van ránk, vakokká vagy érzéketlenné tesz bennünket az extra kilók iránt, és ez az idő mindig eljön, amikor hirtelen visszanyerjük látásunkat, és rájövünk, hogy van "valaki" a hasunkba, a csípőnkbe vagy a combunkba, akire esküt tettünk. még soha nem láttuk!
Ezután felsoroljuk a legjobb zöldség hogy az étrendbe bele kellene foglalnia karcsúsítson egészséges módon, és meglátjuk az érdekes tápanyagokat, amelyek hozzájárulnak a testünkhöz. Cél!
Uborka.
Ez az egyik legjobb zöldség a fogyáshoz. Víztartalma óriási, ezért kevés kalória bevitelével érezzük jól magunkat. Emiatt vizelethajtó összetevővé is válik, segít csökkenteni a folyadékretenciót, a narancsbőrt és természetes módon megtisztítja testünket.
Tartalmazza salátákban, reggel közepén vagy délután. Ne hagyja ki étrendjében!