Tippek a fogyáshoz és a fogyáshoz természetes teák és gyógyteák szedésével, amelyeket otthon könnyen elkészíthetünk ezekkel a könnyen elkészíthető receptekkel, amelyeket javasolunk.

A fogyáshoz ellenőrzött módon, szakember felügyelete mellett kell elvégezni, mivel sok olyan csoda diéta létezik, amely valós veszélyt jelent az őket követő emberek egészségére.

De ha azt szeretnénk, hogy egyszerű és természetes módon fogyjunk, akkor kombinálhatja a betartandó étrendet egy sor gyógyteával, amelyekkel alább foglalkozunk.

Tudományosan bizonyított, hogy az a egészséges életmód (gyümölcsben, zöldségben gazdag, zsíros ételekben és rendszeres fizikai aktivitásban gazdag kiegyensúlyozott étrenddel) és szedés gyógynövény- és gyümölcsteák ez lelassíthatja a súlygyarapodást és segíthet a testünkben a túlsúly csökkenésében.

teák
Fotó: YakobchukOlena/Istockphoto

Néhány nappal ezelőtt egy érdekes kérdéssel foglalkoztunk, amely segített olvasóinknak a fogyásban, természetes természetes gyógyteák sorozatával, amelyek tulajdonságaik és előnyeik miatt megtisztították testünket és elveszítették zsírjukat, és ezáltal elveszítették ezeket. kiló a többi.

Ezen a különleges alkalmon azonban egy másik nagyon érdekes témát fogunk megvitatni, amely szorosan kapcsolódik ahhoz a témához, amelyet néhány nappal ezelőtt tárgyaltunk, és amely pontosan fogy a teák ivásával.

Ebben az esetben emlékezni kell a gyógyteák, infúziók és főzetek, valamint a teák különösen mivel előkészítésük nem mindig ugyanaz.

Az alábbiakban javasoljuk a következők körültekintő felsorolását természetes teák hogy otthon kényelmesen megteheti, és ez pontosan segít megakadályozza a túlsúlyt.

Fogyjon természetesen a gyümölcs teákkal

Ananász tea

Mint biztosan tudod, az ananász egyértelműen kiemelkedik azzal, hogy az egyik legérdekesebb gyümölcs a test megtisztításában, és mivel tartalmaz egy "bromelain" nevű anyagot, ami erős zsírégetővé teszi.

Elkészítési tanácsok: Hámozzon meg egy fél ananászt, tegye a héjat egy liter forrásban lévő vízbe két percre. Vesz egy csészét éhgyomorra, legalább egy hónapig. Fotó: Zbarovskiy96/Istockphoto

  • Ananászvíz fogyáshoz és fogyáshoz: recept és előnyök

Narancs tea

Mint minden citrusfélének, itt is van inozitol-forrása, amelynek különös jellemzője van a zsírok oldása mellett.

- Elkészítési tippek: Elkészítése nagyon egyszerű, mivel csak egy közepes méretű narancsot kell négy részre vágni, és egy liter vízben felforralni. Hagynunk kell pihenni. Minden étkezés előtt fél órával eltarthat, ami csökkenti az étvágy érzését.

Őszibarack tea

Tisztító és hashajtó tulajdonságokkal rendelkezik, ezért nagyon jó a fogyókúrás étrendben.

Elkészítési tanácsok: Az őszibarackot apró darabokra kell vágni, és egy percig forralni kell egy liter vízben. Naponta két csészét lehet inni éhgyomorra.

A gyógyteák ideálisak fogyókúrás étrendekhez

Vegye figyelembe az alábbiakban tárgyalt gyógyteákat:

Bojtorján gyógynövény tea

Tisztító és vizelethajtó infúzió. Úgy állítják elő, hogy 20 gramm gyökérből és levélből főznek egy liter vízben, 10 percig.

Hány csésze ihat?: Naponta 3 csészét fogyaszthat, étkezés előtt. Fotó: kuppa_rock/Istockphoto

Fucus tea

A fucus különösen a hypothyreosis és az elhízás ellen hat. Úgy kell elkészíteni, hogy egy teáskanálnyi gyógynövényt kiszámítunk egy csésze forrásban lévő vízre.

Hány csésze ihat naponta?: 3 vagy 4 csésze naponta.

  • Fucus a fogyáshoz: hihetetlen tulajdonságai és hogyan kell bevenni

Passionflower tea

Néha van kapcsolat depresszió és diéta, különösen azokban a szorongásos állapotokban, amelyek több evéshez vezetnek. Ezt a kérdést megnyugtatja a passióvirág.

Egy csésze forrásban lévő vízzel egy teáskanálnyi növényt kell elhelyeznie.

Naponta bevehető csészék: Fogyasszon naponta 2 vagy 3 csészét.