Ha kíváncsi arra, hogy mi köze van a másikhoz ... Az egyik tényező, amely leginkább befolyásolja a fogyást, testünk képessége a víz felszívására, és ez összefügg a Hold által a folyadékokra gyakorolt vonzerővel., és nagyobb mértékben, amikor a hold fázist vált. Vagyis ez a diéta azon az elméleten alapul, hogy a testnedvek általában követik az árapály ritmusát, és hogy, mint ismeretes, a Hold hatása okozza.
A Hold-diéta fogyókúrás hatását nem csak a heti böjtnap határozza meg, hanem azért is, mert ha nem eszünk ebben a 26 órában, az jelentősen fokozza a böjt méregtelenítő hatását, és döntően növeli a fogyást.
Lehet, hogy hallotta őket mondani «Amit elveszít, az folyékony, nem zsír«Ha igaz, az éhezéssel a folyadékot, de ezzel a folyadékkal is megszünteted májméregek, Más szavakkal: Ön a legfontosabb szervet tisztítja, és ez nem más és nem kevesebb, mint az, aki felelős az élelmiszer-anyagcseréért és a toxinok tisztításáért, és tisztítja a veséjét is, később elmondjuk a fontosságát néhány egészséges vese.
A Hold-diétával 2–3 kilót lehet leadni az éhezés napján, és nem könnyű visszaszerezni őket, mivel, mint az imént mondtuk, ez a diéta serkenti a folyadékok eltávolítását és a máj méregtelenítését, csökkentve a koleszterinszintet a következő napokban. Természetesen ez nem varázslat, és az eredmények az étkezési szokásoktól és a személy fizikai alkatától függően változnak. Azt biztosíthatjuk Önökről, hogy ha kiegyensúlyozott étrend keretében, az energiafelhasználással arányos kalóriatartalommal és egy kis fizikai aktivitással végezzük, akkor elérjük a kívánt sikert; és nem csak fogyni fog, hanem sokkal jobban fogja érezni magát.
A Hold-étrend az éhezésből áll 26 óra a holdfázisok változásától (lásd az egyes fázisok hatását), azaz egy teljes nap plusz 2 óra. Ebben az időszakban böjtölnie kell, és sok folyadékot kell inni .
Azok a fázisok, ahol a fogyás a leginkább, a telihold és az újhold. Az első és a második negyedév a súly megtartása, ezeknek a fázisainak hívjuk TÁMOGATÁS VAGY KARBANTARTÁS, Ezért lehet, hogy ezekben a lunációkban nem megy le a skálán, vagy nagyon kevés, de még mindig méregteleníti a máját. Fontos, hogy mérlegelje magát a böjt megkezdése előtt és befejezése után, hogy nyomon kövesse az elveszetteket.
Ez a diéta NE Veszélyes, mivel csak 26 órás böjt van. Azt is javasoljuk, hogy ha kétségei vannak, forduljon orvoshoz.
Nem tanácsos ezt a diétát megtenni, ha cukorbetegségben szenved, terhes vagy szoptat, és ha jelenleg bármilyen betegsége van. Soha ne függesszen fel egy gyógyszert az étrend miatt, és ne felejtse el, hogy minden rendben van, nem szabad hosszabb ideig böjtölni, mint jelezzük, ez a 26 óra elegendő.