A narancs egy citrusfélék, amelyek nagy mennyiségű tápanyagot tartalmaznak, széles körben alkalmazzák olyan étrendi rendszerekben, amelyek célja a fogyás és bármely szervezet védekezésének megerősítése, mert sok C-vitamint tartalmaz. Jelenleg számos országban termesztik és fogyasztják.
Ha kedveli ezt a gyümölcsöt, akkor ez a diéta tökéletes az Ön számára. Csak 3 napig teheti meg, és ha betartja a betűt, körülbelül 2 kilót fog leadni. Nem fogja tudni gyakorolni ezt a tervet, ha problémája van, amely befolyásolja az egészségét. A lehető legtöbb vizet kell inni, és az infúziókat édesítőszerrel kell ízesíteni.
Napi menü:
Reggeli: 1 választott infúzió (tea, kávé vagy főtt pár) és 2 narancs.
Reggel közepén: 1 csésze házi gyümölcssaláta. Nagyobb mennyiségű narancssal kell elkészíteni.
Ebéd: narancs. Megeheti a kívánt mennyiséget.
Délután: 1 pohár narancslé.
Snack: 1 választott infúzió (tea, kávé vagy főtt pár) és 2 narancs.
Vacsora: narancs. Megeheti a kívánt mennyiséget.
Vacsora után: 1 választott infúzió (tea, kávé vagy főtt pár).