Ezen a héten szeretném megosztani veletek a CBS News nemrégiben megjelent cikkében megfogalmazott főbb szempontokat: "A fogyás károsíthatja a kapcsolatokat, ha csak az egyik veszít.".
A tanulmány szerzője, Dr. Lynsey Romo, az NC állam kommunikációs adjunktusa szó szerint ezt említi "Az embereknek tisztában kell lenniük azzal, hogy a fogyás megváltoztathatja a kapcsolatot jóban vagy rosszban".
Véleményem szerint az, amit gyakran hallani arról, hogy egyes párok meghíznak, amikor összeházasodnak, nem indokolja a párok hízásának biztosítását, mivel az új életmódhoz való alkalmazkodás folyamata időt és munkát igényel párban.
A cikk megemlíti, hogy a kutatók 21 párot toboroztak az egész Egyesült Államokból, hogy együtt fogyjanak, a legtöbbjük körülbelül 60 fontot fogyott ez idő alatt. A folyamat végén kérdőívet alkalmaztak annak kiderítésére, hogy ez milyen hatással volt a kapcsolatukra, vagy milyen előnyöket jelentett számukra, és ezek voltak a fő eredmények:
- A testsúlycsökkenés után a legtöbb pár kommunikálóbbnak vallotta magát, egy fogyott pár nagyobb valószínűséggel beszélt az egészséges életről, és arra ösztönözte partnerét, hogy részt vegyen vagy fenntartsa azt is.
- Amikor mindkét házastárs fogékony volt ezekre az egészséges változásokra, az intimitás és az érzelmi egészség javulásáról számoltak be.
- Ha az egyik lefogyott, a másik pedig nem, akkor az, aki megtette, szidta a másikat, feszültséget okozva a párban.
- Néhány, lefogyott partner igénybe vette partnerének szidását, hogy kövesse a példáját, ami a kutatók szerint feszültséget okozott.
- Akik nem fogyottak le, azt mondták, hogy fenyegetettnek és bizonytalannak érzik magukat partnerük iránt, ellenállást mutatnak a változásokkal szemben, és tagadásként egészségtelen ételekkel próbálják szabotálni a folyamatot.
Egyértelműen, A páros együttélés szakaszában alapvető szerepet játszik a kommunikáció, valamint az egészséges kapcsolat támogatása és motivációja. Ez a cikk felkeltette a figyelmemet, mert a Táplálkozási Központban olyan párokat szolgálunk, akik pontosan kísérik magukat a fogyás folyamatában, és a fent említett tényezők nagy százalékban befolyásolják.
Úgy vélem, hogy a Az aktív és állandó közös munka kulcsfontosságú a párok számára az egészséges életmód megőrzésében együttélésük során. Senki sem mondta, hogy a párral együtt élni könnyű, kevésbé foglalkozni a különböző étkezési szokásokkal. Ezért szeretnék néhány alapvető tippet megadni, hogy a kapcsolat egészséges legyen:
Tudjuk, mennyire fontos, hogy jól érezd magad a testsúlyoddal a pároddal fenntartott kapcsolatban, ezért január hónapra az első konzultáció alkalmával 40% -os kedvezményt biztosítunk! Összeállhatnak vagy külön-külön!
A legjobb erre a most kezdődött 2014-re!