Kolbász, lengyel, csirkehús, fűtött
A lengyel kolbász 66 milligramm koleszterint és 19,40 gramm zsírt tartalmaz.
100 gramm lengyel kolbász 259 kalóriát tartalmaz, ez az összes napi szükséglet 13% -a.
100 gramm lengyel kolbász 3,6 gramm szénhidrátot tartalmaz, rostmentes, 17,60 gramm fehérjét, 1540 milligramm nátriumot és 55,20 gramm vizet tartalmaz
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: B-3-vitamin (3,4 mg) vagy B-9-vitamin (2 mg).
Tápanyagok
100 gramm lengyel kolbász 3,6 gramm szénhidrátot tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 1% -a.
A lengyel kolbász cukormentes
A lengyel kolbász rostmentes
100 gramm lengyel kolbász 1540 milligramm nátriumot tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 103% -a.
100 gramm lengyel kolbász 55,20 gramm vizet tartalmaz, ez a teljes tömeg 55% -a.
100 gramm lengyel kolbász 17,60 gramm fehérjét tartalmaz, ami a tápanyag napi szükségletének 34% -a.
Kiemelt Vitaminok
Azok az emberek, akiknek az étrendjükben alacsony a vitaminszintje, hiánybetegségekben szenvedhetnek. A vitaminok valóban fontos anyagok a test egészsége szempontjából. Ezért javasoljuk, hogy tartsa ki a kiegyensúlyozott vitaminbevitelt.
A lengyel kolbászban található esszenciális vitaminok: B-3-vitamin (3,4 mg) és B-9-vitamin (2 mg).
Kiemelt ásványi anyagok
A testének kétféle ásványi anyagra van szüksége: makromineralizálókra és mikroásványokra. A testének nagy mennyiségű makrominerálra van szüksége, nem pedig ásványi anyagokra. A kiemelkedő vagy fő makrominerálok a nátrium, kálium, kalcium vagy magnézium. A nyomásványi ásványi anyagok vagy a mikromineralinák vasból, mangánból, rézből, jódból, cinkből, kobaltból, fluorból és szelénből készülnek .
A kálium (237 mg), a szelén (17,7 mg) és a foszfor (136 mg) a lengyel kolbászban található ásványi anyagok egy része.