Jó délutáni shurs. Az utóbbi időben kissé dühösnek éreztem magam, mert elég gyorsan fogyok. 70 kg-os vagyok és 1,75 magas vagyok. Hadd mondjam el.
20 éves vagyok, és 9 és 19 éves korom óta futballoztam, amit el kellett hagynom, mert az edzés/játékok végén súlyos fájdalmak voltak a hátamon, és nem tudtam mit, ezért úgy döntöttem, hogy abbahagyom . Azt mondani, hogy nincs rossz diétám, korántsem olyan, mint a normális dolgok. Ez év után, anélkül, hogy sportolnék, normális, hogy növelem a súlyomat, de az én esetemben éppen ellenkezőleg. Legutóbb egy héttel korábban, karácsony estéjén mérlegeltem magam, és 73 kg-ot nyomtam. Tegnap megint lemértem és 70 kg-ot nyomtam, így kezdtem egy kicsit aggódni.
Ezért kérdezem, van-e valamilyen módja a hízásnak és a mérsékelt testmozgásnak
Üdvözlet és köszönet az alkaron
Jó délutáni shurs. Az utóbbi időben kissé dühösnek éreztem magam, mert elég gyorsan fogyok. 70 kg-os vagyok és 1,75 magas vagyok. Hadd mondjam el.
20 éves vagyok, és 9 és 19 éves korom óta futballoztam, amit el kellett hagynom, mert az edzés/játékok végén súlyos fájdalmak voltak a hátamon, és nem tudtam mit, ezért úgy döntöttem, hogy abbahagyom . Azt mondani, hogy nincs rossz diétám, korántsem olyan, mint a normális dolgok. Ez év után, anélkül, hogy sportolnék, normális, hogy növelem a súlyomat, de az én esetemben éppen ellenkezőleg. Legutóbb egy héttel korábban, karácsony estéjén mérlegeltem magam, és 73 kg-ot nyomtam. Tegnap megint lemértem és 70 kg-ot nyomtam, így kezdtem egy kicsit aggódni.
Ezért kérdezem, van-e valamilyen módja a hízásnak és a mérsékelt testmozgásnak
Üdvözlet és köszönet az alkaron
menjen el egy gyógyszertárba, hogy megszúrja az ujját a glükóz méréséhez
sok vizet iszol? Nagyon szomjas vagy?
gyakran vizel?
Éhes vagy?
A cukorbetegség tünetei a következők:
fokozott szomjúság és vizelési inger.
fokozott étvágy.
fáradtság.
homályos látás.
zsibbadás vagy bizsergés a kézben vagy a lábban.
nem gyógyuló fekélyek.
fogyás nyilvánvaló ok nélkül.
Nézze meg, van-e egyéb tünete.
Jó délutáni shurs. Az utóbbi időben kissé dühösnek éreztem magam, mert elég gyorsan fogyok. 70 kg-os vagyok és 1,75 magas vagyok. Hadd mondjam el.
20 éves vagyok, és 9 és 19 éves korom óta futballoztam, amit el kellett hagynom, mert az edzés/játékok végén súlyos fájdalmak voltak a hátamon, és nem tudtam mit, ezért úgy döntöttem, hogy abbahagyom . Azt mondani, hogy nincs rossz diétám, korántsem olyan, mint a normális dolgok. Ez év után, anélkül, hogy sportolnék, normális, hogy növelem a súlyomat, de az én esetemben éppen ellenkezőleg. Legutóbb egy héttel korábban, karácsony estéjén mérlegeltem magam, és 73 kg-ot nyomtam. Tegnap megint lemértem, és 70 kg-ot nyomtam, így kissé aggódni kezdtem.
Ezért kérdezem, van-e valamilyen módja a hízásnak és a mérsékelt testmozgásnak
Üdvözlet és köszönet az alkaron
A cukorbetegség tünetei a következők:
fokozott szomjúság és vizelési inger.
fokozott étvágy.
fáradtság.
homályos látás.
zsibbadás vagy bizsergés a kézben vagy a lábban.
nem gyógyuló fekélyek.
fogyás nyilvánvaló ok nélkül.
Nézze meg, van-e egyéb tünete.
Igen, azt hiszem, megbeszélek egy időpontot, és mihamarabb megyek. A hátfájás "mindig" ott volt, ezért nem aggaszt, mivel mindig ezer összehúzódást szenvedtem mind a hátamban, mind a lábamban, és ez volt az egyik oka annak, hogy abbahagytam a focit. Két meccset játszottam, és szinte minden héten meg kellett állnom és el kellett mennem a fnsio-ba.
3 kg lefogyása 2 hónap alatt semmi ok vagy ok aggodalomra, ha minden héten fogysz 3 kg-ot, igen, majdnem 3 évvel ezelőtt kezdtem rosszul lenni, és ennek eredményeként láttam, hogy lefogytam és nagyon vékony voltam.
A háziorvos sok elemzést kért tőlem, mivel több mint 15 éve nem voltam orvosnál, mivel lisztérzékenység, pajzsmirigy, HIV, tumormarkerek, kortizol, hepatitis, székletelemzés stb., És nem láttak semmit, végül a stressznek és az anyagcserémnek tulajdonítom, azóta táplálkozási szakemberhez járok és kb. 7 kg-ot híztam, de ismét lefogytam, és nagyon nehéz felépítenem, van egy anyagcserém, ami sok kalóriát költenek, és hatással van az emésztőrendszeremre, és a stresszhez kapcsolódik, különben is volt egy 2018-as évem, amit senkinek nem kívánok.
Most ezért lettem nagyon hipochondrikus, de például egészségesen étkezem, és nem az, hogy korábban rosszul ettem, de nem iszom üdítőt, teetotalista vagyok, nem dohányzom, próbálok enni egy fajta és legalább egy darab gyümölcs naponta és saláta stb.