vagy

Diéták és terápiák Divat vagy szükségszerűség?

Nem tehetünk róla, csoda diétákra és megoldásokra nevelünk. Nem számít a kor, a nem és a hely, bevésettük a tudatalattiba, hogy ha valami elromlik, akkor valami szuper erős megoldhatja.

Néhány hónapja szakmailag elkötelezett vagyok az élelmiszer- és egészségtanácsadó mellett, és az utóbbi időben nem hagyhatom abba a gondolatot a kezelések következetlenségeire.

Nagyon örülhetek azoknak a válaszoknak és megjegyzéseknek, amelyeket az általam segített emberek visszakapnak, például: "visszatértem a sportoláshoz", "nekem már nem nehéz reggel felkelni", " Úgy érzem, mintha más ember lennék "," remekül érzem magam és kevesebb, mint X kilóval "," az edzésem már nem kínzás, és úgy tűnik, hogy repülök "," végre pihentem, és a fejem már nem fáj minden nap " . De az igazság az, hogy messze nem vagyok ezzel elégedett, mégis vannak kétségeim.

Ha tanácsadóhoz megyünk, legyen szó ételről vagy más terápiáról, vagy akár orvosról, a hozzáállásunk ugyanaz marad. „Beteg vagy problémás ember” vagyunk, akinek szüksége van egy másik emberre, aki segít nekem és megoldja azt.

Egyes tanácsadók az igazság keresésében vizsgálják a betegség vagy probléma tetteseit. Egy helyzet, egy gyermekkor, néhány érzelem ... de még az ok megtalálása sem oldja meg a problémát. A külső tettes keresése megszabadít minket az egészségünkkel szembeni felelősség alól. A betegségemért való felelősség átadása egy tanácsadónak megszabadít a terhektől, amelyet viselnem kell. Így mondhatnánk például: kövér vagyok, mert anyám nem szeretett engem, és most, ha a diéta nem működik, Leyre Soriano a hibás, és nem az enyém.

Mi tanácsadók nagy egónkkal azonnal megtervezzük az egyik vagy másik akciót. Betegként nagyon könnyű újabb és újabb terápiákat keresni, amelyek varázslattal vezetnek a boldogsághoz. Ahogy a tökéletes tablettánk után kutatunk.

Az orvostudomány, amely minden tiszteletem, különféle módon mutatta be a placebók gyógyító erejét. Nem azt értem, hogy a természetes terápiák placebót jelentenek, kérlek, ne érts félre. Amit megpróbálok elmagyarázni Önnek, az a hozzáállás fontossága. Amit megéltünk, az az identitásunk és a tanulásunk. Éppen mi gondolkodunk azon, hogy ki halad a boldogság felé, vagy sem, minden nap, minden órában és pillanatban. Ami egy pillanat alatt szolgálta, talán most sem.

Egy barátom nemrég nagy felháborodással kommentálta nekem, hogy a kormányok milyen keveset tesznek az élelmiszeripar megalkotásáért, a méreganyagok napi egyszerű fogyasztásának mértéke vagy korlátozása nélkül. Ez ismét az önmagunk iránti elkötelezettség nagy megkerülésére vezet vissza. Mondtam barátomnak, hogy fennáll a hiperhidráció vagy a vízmérgezés szindróma. A sok víz elfogyasztása akár halálhoz is vezethet, és soha senki nem tiltaná be a vizet.

Az ételekben nagyon nehéz az utunk. Olyan könnyű beszerezni annyi mennyiségű és változatos ételt bármikor, bármilyen sarokban és bármilyen módon, hogy nagy kihívásunk a megfelelő intézkedés és kritériumok alkalmazása.

Amikor elolvasom és újraolvasom azokat a törzseket, amelyek táplálkoznak abból, ami létezik (vannak vadak és zöldségek, mások csak zöldségek és gyümölcsök, mások csak halak), csodálkozom és szenvedélyes vagyok. Anélkül, hogy aggódna, hogy van-e gabona, fehérje, vagy a zsírszintje, kalóriaszámlálás nélkül, szuperételek nélkül, anélkül, hogy magára harapná. A törzsek olyan egészségesek, hogy a lehető legegyszerűbben élnek azzal, ami van. Nemcsak beletörődnek abba, ami van, hanem örülnek és hálásak érte.

Anyám gyakran mondta nekem: Az éhségre van szükséged!

Divat vagy terápiák szükségessége? a válaszom is egyszerű. Sokat hallják őket, és mindig lesz miért nem hisszük magunknak, hogy képesek vagyunk egyedül boldogságot elérni. Újra és újra meg vagyunk győződve arról, hogy ezer címmel, ezer utazással kell rendelkeznie, kiegészítőket kell szednie és folyamatosan terápiát kell végeznie a megtalálásához. Mindannyian boldogok akarunk lenni. Amit talált, abban segít, ha életében a legfontosabb szerepet vállalja. Ha a varázslat és az egyszerű megoldások keresésének provokációjába kerülünk, azok még károsak is lesznek.

Annak megértése, hogy mi az étel vagy a cselekedet, úgy érez bennünket, nincs neve diétának vagy terápiának, sönbizalomnak hívják.