A tinktúra bármely növény kivonata, amelyet úgy kapnak, hogy egy ideig alkohol és víz keverékében macerálják, és így gyógyhatásainak koncentrátumát kapják.
A növénytől vagy a használni kívánt résztől (levelek, gyökerek, virágok, bogyók) függően különböző koncentrációjú alkohol és különböző macerációs idő ajánlott.
De hogy ne bonyolítsuk a dolgokat, ezúttal csak arra összpontosítunk, hogyan készítsünk egy nagyon egyszerű tinktúrát: egy fokhagymás tinktúrát.
A fokhagyma olyan összetevő, amelyet gyakorlatilag bármilyen konyhában találunk. Mindannyian tudjuk, hogy a fokhagyma jót tesz az egészségének és sok tulajdonsággal rendelkezik, de néhányukat gyorsan áttekintjük:
Nos, ezzel természetesen elmagyarázzuk a tinktúra elkészítésének folyamatát ... ez a legkönnyebb! Rövid időn belül szuper erős és hasznos gyógyszert kaphat otthonában, a táplálékkiegészítők költségeinek töredékéért.
Szükséges felszerelés:
Széles kupak
Vágódeszka és kés
A maceráció utáni erőlködéskor:
Borostyánszínű üvegtartály
Borostyán vagy kék csepp
Hozzávalók:
1 csésze (250 ml) 96-os alkoholmentes (élelmiszer minőségű) vagy vodka, mezcal vagy bármilyen alkohol, amely több mint 37,5 alkoholt tartalmaz.
50 g fokhagyma (kb. 1/3 csésze)
Felkészülési idő: 15 perc (+ macerációs idő: 10 nap és 6 hét)
Eljárás:
Vágja fel a fokhagymát viszonylag finomra, és tegye a mérőpohárba, amíg el nem éri az 1/3-át, biztosítva, hogy jól üljenek.
Adja hozzá a fokhagymát a széles tetejű tégelyéhez.
3. Tegye az üvegbe a csésze alkoholt.
Általános szabály, hogy függetlenül attól, hogy mennyi tinktúrát készít, vizuálisan a palackban körülbelül 1/3 rész fokhagyma és 2/3 rész alkohol legyen, bármilyen méretű is legyen.
4. Rázza meg legalább 1 percig a palackját, és szándékosan tegye: a természetes gyógymód mindig jobb, ha belefekteti a szívét, és megkéri a kérdéses növényt, hogy segítsen a szükséges egészségügyi folyamatban.
Bár lehet, hogy még nem nőttünk fel ezzel a jövőképpel, átalakító gyakorlat, hogy ebből a szempontból kezdjük látni a gyógynövényeket. Sok ember (köztük én is) úgy gondolja, hogy az orvostudomány erősebb és hatékonyabb, ha ezen az elismerésen keresztül történik
5. Címke (nagyon fontos!)
Adja hozzá annak nevét, hogy mi az, milyen típusú alkoholt használt, és legfőképpen a dátumot! Mert a következő lépés ettől függ ...
Itt jön a jó:
Macerálás:
Ez az a folyamat, amikor hagyja, hogy a tinktúrája egy ideig üljön, így a gyógyhatású tulajdonságok a fokhagymaszövetekből az alkoholba kerülnek. Tehát könnyű: csak hűvös, száraz helyen, napfénytől távol tárolja, és oly gyakran rázza meg.
A legtöbb növényi tinktúrának kb. 6 hétig meredeknek kell lennie. Ebben az esetben az alkalmazott alkoholtól függően ez változhat.
Hogyan? Ha 96% -os élelmiszeripari alkoholt használt (néhány italboltban és szupermarketben megtalálható), tinktúrája készen áll 10 nap.
Ha bármilyen más alkoholt használt, például vodkát, mezcal-t stb., Amelynek alkoholkoncentrációja alacsonyabb, mint 70%, hagyja pihenni 4-6 hét.
Törzs
Ha ez az idő letelt, szűrje le tinktúráját, és borostyánszínű üvegben tárolhatja. Hasznosak lehetnek az újrahasznosított borosüvegek, amelyekben a parafa jól lezárul.
A fokhagyma tinktúra előnye, hogy nem 100% -ban szükséges szűrni, ezért közvetlenül összekeverem az üvegben, amely a végső edénye lesz.
Ami fontos, hogy a végső edény borostyán, zöld vagy kék üvegből készüljön, hogy megvédje a napfénytől.
A szedés megkönnyítése érdekében a legpraktikusabb az, ha tinktúrájának egy részét egy borostyán vagy kék üveg cseppentőbe helyezi, és ugyanúgy hűvös és száraz helyen, a naptól távol tárolja.
Ha elérte a folyamat ezen részét, akkor meg is tette! volt türelme, hogy a napi ételt egészségének szövetségesévé változtassa.
Dózis:
Megelőzésként az immunrendszer megerősítése:10-15 csepp egy pohárban vízzel hígítva (egyébként nagyon erős íze van, és kevesen tolerálják), naponta 2-3 alkalommal.
Korrekcióként, ha úgy gondolja, hogy közel áll az influenzás megbetegedéshez, vagy már: 30 - 40 csepp egy pohár vízben hígítva, napi 5-7 alkalommal.
Tippek: A fokhagyma tinktúrája kiválóan kombinálódik az echinaceaval és/vagy a bodzával. Tudjon meg egy kicsit itt El Sauco tulajdonságairól
Óvintézkedések és ellenjavallatok: Ne fogyasszon terhesség vagy szoptatás alatt. Nem ajánlott gyomorérzékenység, gyomorhurut, fekély, vastagbélgyulladás esetén szenvedőknek. A természetes gyógymódok első használatának megkezdésénél mindig tanácsos kis adagokkal kezdeni és az ajánlott adagig növelni, amíg nem vagyunk biztosak abban, hogy jól érezzük magunkat.
Ha allopátiás gyógyszereket szed, mindig konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen természetes gyógyszert elkezdene.
Forrás: Ollin Yoloztli nagyapa, a CUAM (Egyetemi Orvosi Alternatívák Központja) fitoterápiás oktatója
Záró megjegyzések:
Ha kérdése van a folyamattal kapcsolatban, vagy ha merte őket feltenni, és meg szeretné osztani sikereit, írjon ide a megjegyzésekbe! A lehető leghamarabb megpróbálok válaszolni.
Ha szeretne többet megtudni a természetgyógyászatról, a természettel való kapcsolatról és annak képességéről, hogy segítsen gyógyulni nemcsak fizikailag, hanem érzelmileg és mentálisan is, csatlakozzon levelezőlistámhoz az aquí alatti feliratkozással