Ez azt jelenti, hogy a vérében a normálnál alacsonyabb mennyiségű folsav, egyfajta B-vitamin található.
Okoz
A folsav a vízben oldódó B-vitamin egyik típusa. Ez azt jelenti, hogy nem tárolódik a test zsírszöveteiben. A maradék vitaminmennyiség a vizeletben távozik a testből.
A foláthiány okai:
- Olyan betegségek, amelyekben a folsav nem szívódik fel jól az emésztőrendszerből (például celiakia vagy Crohn-betegség)
- Túlzott alkoholfogyasztás
- Túlfőtt gyümölcs és zöldség fogyasztása. A folát hő hatására könnyen elpusztulhat.
- Hemolitikus anémia
- Bizonyos gyógyszerek (például fenitoin, szulfaszalazin vagy trimetoprim szulfametoxazollal)
- Olyan egészségtelen étrend fogyasztása, amely nem tartalmaz elég gyümölcsöt és zöldséget
- Vesedialízis
Tünetek
A folsavhiány a következőket okozhatja:
- Fáradtság, ingerlékenység vagy hasmenés
- Elégtelen növekedés
- Sima és érzékeny nyelv
Vizsgálatok és vizsgák
A foláthiányt vérvizsgálattal lehet diagnosztizálni. A terhes nők ezt a tesztet általában a prenatális vizsgálatok során végzik.
Lehetséges szövődmények
A komplikációk a következők:
- Vérszegénység (alacsony vörösvértestszám)
- Alacsony fehérvérsejtek és vérlemezkék (súlyos esetekben)
Ha egy személy foláthiányos vérszegénységben szenved, a vörösvértestek rendellenesen nagyok (megaloblasztosak).
Megelőzés
A szervezet számára szükséges vitaminok megszerzésének legjobb módja a kiegyensúlyozott étrend. Az Egyesült Államokban a legtöbb ember azért kap elegendő folsavat, mert az annyira elterjedt az élelmiszerekben.
A folát természetesen a következő élelmiszerekben fordul elő:
- Bab és hüvelyesek
- Citrusfélék és gyümölcslevek
- Sötétzöld leveles zöldségek, mint spenót, spárga és brokkoli
- Máj
- Gomba
- Baromfi, sertés és tenger gyümölcsei
- Búzakorpa és más teljes kiőrlésű gabona
- Nephrogén diabetes insipidus MedlinePlus Medical Encyclopedia
- Inkontinencia és bőrápolás MedlinePlus Medical Encyclopedia
- A demencia otthoni gondozása MedlinePlus Medical Encyclopedia
- Cukorbetegség és testmozgás MedlinePlus Medical Encyclopedia
- A sztóma gondozása ileostomia segítségével MedlinePlus Medical Encyclopedia