Az angol neve Peanut, sült, sózott. Az ehető rész 100%.

A „Földimogyoró, sült, sós” Langual (ételnyelvi tezaurusz) leírása: földimogyoró; zsír vagy olaj hozzáadásával főzve; diófélék és magvak; sós; szárított gyümölcs vagy szárított gyümölcsön alapuló termék; szárított gyümölcs vagy magalapú termék; diófélék; szilárd; növényi olaj vagy zsír hozzáadásával; hüvelyesek, magvak, szemek, diófélék és termékek (eurokód2); mag vagy szárított gyümölcs; gyümölcsök és zöldségek; gyümölcsök és zöldségek; érési fok ismeretlen; ismeretlen tartósítási módszer; teljesen hőkezelt; ismeretlen csomagolás vagy csomagolás; Mediterrán éghajlati övezet; élelmiszerrel érintkező felület nem ismert; Élelmiszeripari termékek; Spanyolország; csomagolóanyag/csomagolóanyag nem használható; emberi táplálék életkori előírások nélkül.

energia

  • Fb
  • Twitter
  • G+
  • 📞
  • ✉
  • Tűzd ki

ÖSSZESEN ENERGIA:

A 100 gramm mogyoróra jutó 590 kilokalória a következő forrásokból származik: 75% zsír, 6% szénhidrát és 18% fehérje.

100 gramm ehető porban sózott földimogyoró összetétele:

MELLÉKLETEK:

  1. 2468,51 kilojoule energia összesen. Ez a 45. leggazdagabb étel Magyarországon Teljes energia ennek a webnek. A leggazdagabb a lenolaj.
  2. 50,3138 gramm zsír összesen (összes lipid).
  3. Összesen 26,8 gramm fehérje. Ez a 44. leggazdagabb étel Magyarországon fehérje, összesen ennek a webnek. A leggazdagabb a fehérje-kiegészítő.
  4. 2,6 gramm víz (nedvesség).

SZÉNHIDRÁTOK:

  1. 8,9 gramm szénhidrát.
  2. 8,4 gramm rost, teljes étrendi.
  3. Összesen 4,9 gramm cukor.
  4. Összesen 4 gramm keményítő.

Zsírok:

  1. 24,2 gramm teljes egyszeresen telítetlen zsírsav. Ez a 34. leggazdagabb étel zsírsavak, egyszeresen telítetlenek ennek a webnek. A leggazdagabb az extra szűz olívaolaj.
  2. 14,4 gramm zsírsav, többszörösen telítetlen. Ez a 34. leggazdagabb étel többszörösen telítetlen zsírsavak ennek a webnek. A leggazdagabb a dióolaj.
  3. 9,5 gramm összes telített zsírsav.

A földimogyoró 6 különböző vitamint tartalmaz:

  1. 15 milligramm niacin-ekvivalens összesen. Ez a 31. leggazdagabb étel Magyarországon niacin-ekvivalensek összesen ennek a webnek. A leggazdagabb a vitamin komplex.
  2. 8,5 milligramm E-vitamin egyenértékű alfa-tokoferol-E-vitamin aktivitás. Ez a 43. leggazdagabb étel Az E-vitamin alfa-tokoferol-ekvivalensei az E-vitamin aktivitásainak ennek a webnek. A leggazdagabb a vitamin komplex.
  3. 0,3 milligramm B-6-vitamin, összesen.
  4. 0,25 milligramm tiamin.
  5. 0,12 milligramm riboflavin.
  6. 52 mikrogramm folát, összesen.

A mogyoró 9 különböző ásványi anyagban gazdag:

  1. 720 milligramm kálium.
  2. 430 milligramm nátrium.
  3. 387 milligramm foszfor.
  4. 180 milligramm magnézium.
  5. 62 milligramm kalcium.
  6. 2,9 milligramm cink (cink).
  7. 2,5 milligramm vas összesen.
  8. 19 mikrogramm jodid.
  9. 4 mikrogramm szelén, összesen.

„Földimogyoró, sült, sózott” a következőkhöz képest:

Eredeti forrás: AESAN/BEDCA Spanish Food Composition Database v1.0 (2010).