Az egészség megfogalmazása
Ha fogyni akar, akkor ez az alkalmazás az Ön számára. A FoodT egy olyan alkalmazás, amely az agyat kiképzi az egészségtelen ételek, például sütemények, sütik és csokoládé elkerülésére, a fájdalommentes fogyás elérése és az energiafogyasztás napi több mint 200 kalóriával történő csökkentése érdekében.
Ez a csodálatos felfedezés az exeteri és cardiffi egyetem pszichológusainak köszönhető, akik bebizonyították, hogy egy mobilalkalmazás napi tíz percig tartó használata elveszíti a vágyat a cukros és zsíros ételek fogyasztására.
Felhívták a FoodT alkalmazást, a fogyás lehetőségét Natalia Lawrence professzor által, amelyet most már ingyen letölthetnek Android-eszközökről.
Hogyan működik az FoodT?
Azt mondjuk, hogy a kutatások idegtudományon alapulnak, amely azt sugallja, hogy az emberek hajlamosabbak zsíros és cukros ételeket választani, mert aktiválják az agy jutalmazási rendszerét, amely örömérzetet kelt.
Az FoodT úgy működik, hogy villog az egészséges és egészségtelen ételek képe, ahol úgy kell reagálnia, hogy csak az egészséges ételekre nyomja meg a pontokat.
Az egészségtelen ételek egyszerű figyelmen kívül hagyása és az egészséges ételek jutalmának ösztönzése elegendő ahhoz, hogy az agy egészségesebb lehetőségeket képezzen.
Nyolcvanhárom felnőtt vizsgálata kimutatta, hogy azok, akik ezt a játékot egy hét alatt csak négyszer játszották, lefogytak és átlagosan napi 220 kalóriát ettek, ami nagyjából megegyezik a csokoládéfánkkal.
Az alkalmazás feltesz néhány kérdést a játék előtt és után, hogy a kutatócsoport lássa, segít-e csökkenteni az ételbevitelt, a vágyakat és a súlyt. Megkérdezik néhány alapvető részletet is magáról, például az életkor vagy a nem.