Ediciones Nobel: 2016. július 11 10 megjegyzés
Ma Carla azt írja nekünk:
- Szeretném, ha tanácsot adna nekem az étrendről és az óvintézkedésekről egy olyan betegnél, akit csontvelő-átültetés után épp a kórházból bocsátottak ki. Nagyon köszönöm a segítséget ".
Dr. Paula J. Fonseca válasza:
A csontvelő-átültetés után a betegek általában elvesztették a tápanyagokat, és nagyon meggyengült az immunrendszerük.
Ezért, 2 alapvető tipp vannak:
- A megfelelő tápanyagellátás: törekedjen az elegendő bevitel fenntartására úgy, hogy az étkezéseket 5-6 kis mennyiségre osztja: reggeli, reggel közepe, ebéd, snack, vacsora és lefekvés előtt.
- Mert kerülje a fertőzéseket: jó állapotban lévő, hűtőszekrényben tartott és nemrég elkészített ételeket fogyasszon. A mikroorganizmusok elpusztításához főzzen ételt, és ne hagyjon semmilyen edényt szobahőmérsékleten. Az étel kezelése előtt gyakran mosson kezet.
A csillagételek esetében 4 csoportot javasolunk:
- A joghurt, amely szabályozza a bélflórát, javítja az immunrendszert és leküzdi a fertőzéseket. Kombinálhatja valamilyen gyümölccsel; előnyösebb a banán, az alma/körte főtt és a citrom.
- A vitaminokban gazdag gyümölcs- és zöldségturmixok vagy pürék:
- A-vitamin (Egészséges táplálékcsoportok TOP 3 és 6) Egyél a rák legyőzéséhez): zöldségek, paradicsom, sárgarépa, tök, répa és gyümölcsök, szőlő, szilva.
- C vitamin (TOP 4): természetes ananászlé, narancs, citrom.
- E-vitamin (TOP 10): gabonafélék, nyers olívaolaj a zöldségek öltöztetéséhez vagy pürékhez és diófélékhez adva.
- A gomba, reishi, maitake, shitake, egyéb gombák és gombák (TOP 7 in Egyél a rák legyőzéséhez) más ételekhez kísérheti őket. Ezek az ételek fokozzák az immunitást.
- A fehérjebevitel biztosítása érdekében ne felejtse el, ha nehézségekbe ütközik a hús, a hal vagy a hüvelyesek fogyasztása sajt és tojás amelyek több előkészületet beismernek. Mások fehérjében gazdag növényi ételek javasoljuk, hogy vegye be étrendjébe:
- Quinoa: A rizshez hasonlóan készül, megjelenése is hasonló. Enyhe ízű, így hozzáadhatja levesekhez vagy zöldségekhez.
- Chia mag: adjon hozzá salátákat, joghurtot vagy turmixokat.
- Spirulina
- Spenót
- Seitan
- Neked kellene főzzön lágy ételeket, fűszerezés vagy ütés nélkül, és próbáljon ételeket készíteni leves.
- Ne felejtse el fogyasztani rengeteg víz és infúzió mint a rooibos, a zöld tea, a csillagánizs és a hárs.
A transzplantáció után több tényező is megnehezíti az étkezést, ezért arra ösztönözzük Önt, hogy legyen kitartó, állandó és törekedjen a kezdetektől megfelelő étrend elérésére, ami elősegíti a gyorsabb felépülést.
Küldünk minden támogatást és jókívánságot. A legnehezebb dolognak vége! Itt az ideje a gyógyulásnak ».
Dr. Paula Jiménez Fonseca