FORGÓKÖNYV TENDINITIS
MI A?
A tendinopathia az ín sérülése. Fájdalmat, duzzanatot okozhat, és korlátozhatja a mozgást. A sérülések a következők lehetnek:
- Tendinitis: az ín gyulladása. (Bár ezt a kifejezést gyakran használják, a tendinopathia legtöbb esete nem kapcsolódik jelentős gyulladáshoz).
- Tendinosis: mikrokönnyek. (apró könnyek) az ínszövetben anélkül, hogy észrevehető gyulladást okozna.
Az ilyen típusú sérüléseknek több neve van: úszóváll, kancsóváll, vállütközési szindróma vagy teniszváll.
Okoz
Általában fiatal felnőtteknél jelentkezik ismétlődő megterhelés vagy a váll túlterhelése miatt. Ennek következtében egyes izmok keményebben dolgoznak, mint mások, gyengítve az ín területét.
Különösen gyakoriak a munkahelyen és a sportban, annak köszönhető, hogy mindkét esetben nagyon napi gesztusok vannak.
Idősebb felnőtteknél az inak elfajulása az inak öregedése miatt.
Tünetek
A rotátor mandzsetta fájdalma általában helyi duzzanatot és nyomásfájdalmat okoz a váll elején. Fájdalma és merevsége lehet, amikor felemeli a karját. Fájdalom is lehet, ha a karot emelt helyzetből leengedik.
A kezdeti tünetek enyhék lehetnek. A betegek gyakran nem korai stádiumban keresik a kezelést. Ezek a tünetek a következők lehetnek:
- enyhe fájdalom, amely aktivitással és nyugalommal is jár.
- a váll elejétől a kar oldaláig sugárzó fájdalom.
- hirtelen fájdalom emelő és nyújtó mozdulatokkal
- Azok a sportolók, akik fejmagasság felett sportolnak, fájdalmat tapasztalhatnak, például dobáskor vagy teniszezésnél.
A probléma előrehaladtával a tünetek fokozódnak:
- éjszakai fájdalom.
- az erő és a mobilitás elvesztése
- Nehéz olyan tevékenységeket végezni, amelyek a karját hátul mögé teszik, például gombolás vagy cipzár.
Ha a fájdalom hirtelen jelentkezik, a váll súlyosan érzékeny lehet a nyomásra. Minden mozgás korlátozott és fájdalmas lehet.
A kezelés a ROTATOR CUFF TENDINITIS ellen segít
A kezelés célja a fájdalom csökkentése és a funkció helyreállítása. A kezelés megtervezésekor orvosa és fizikoterapeutája figyelembe veszi életkorát, aktivitási szintjét és általános egészségi állapotát.
Nem műtéti kezelés:
A legtöbb esetben kezdetben hagyományos kezelést alkalmaznak. Bár ez a kezelés hetekig és hónapokig tarthat, sok beteg fokozatosan javul és helyreáll a funkció.
- Pihenés: pihenés és a tevékenység módosítása javasolható, például a fej szintje feletti tevékenységek elkerülése.
- Krioterápia/hőterápia
- Nem szteroid gyulladáscsökkentők: a fájdalom és a gyulladás csökkentésére. Szintén homeopátia.
- Fizikoterápia:
- Manuális terápia, osteopathia, cyriax ...
- Gyakorlatok az izmok tónusára
- Gyakorlatok az ízület szélességének fenntartására
- Izomgyakorlatok és bizonyos gesztusok bizonyos sportokhoz vagy munkához.
- Lökéshullámok
- Akupunktúra
- Száraz tű és egyéb invazív terápiák
- Megtanulják, hogyan kell módosítani a tevékenységeket a sérülések megelőzése érdekében.
- Kortikoszteroid injekció: ha a hagyományos kezelés nem működik. Ne használja első lehetőségként.
Sebészeti kezelés:
Amikor semmilyen módon nem enyhítettük a fájdalmat, lehetséges lenne műtét, azzal a céllal, hogy nagyobb helyet teremtsünk a rotátor mandzsettában. Két követhető lehetőség a nyílt műtét és az artroszkópia.
A műtét után a váll rehabilitációját végzik. A kar rövid ideig egy hevederben maradna a korábbi gyógyulás érdekében. A második szakasz egy speciális edzésprogram indítása lenne az Ön igényeinek és a beavatkozás típusának megfelelően.
Diagnózis
A tüneteket és a kórtörténetet figyelembe veszik.
Fizikai vizsgálatot végeznek a fájó foltok, a mozgástartomány és az izomerő értékelésével. A fizikai vizsga felfedezheti a váll fölötti érzékenységet, és fájdalom jelentkezhet, amikor a váll a fej fölé emelkedik. Bizonyos pozíciókba helyezve általában a váll gyengesége van.
Az intenzív tünetekkel szemben vagy más problémák kizárása érdekében képalkotó tesztek végezhetők:
- Csontszkennelés; csont sarkantyút mutathat.
- Mágneses rezonancia; a mandzsetta duzzanata vagy szakadása mutatkozhat.
- Ultrahang; forgó mandzsetta szakadása mutatkozhat.
- Arthrográfia; a súlyosabb sérülések kizárására is.
Gyakori kérdések
ї Két hónappal ezelőtti szülés után íngyulladást kaphatok?
їA tendinopathia hagyományos kezelése fájdalmas?
Mi a különbség az íngyulladás és a bursitis között?
Kérdések, információk vagy találkozó esetén
Iratkozz fel a hírlevelünkre
Megtartunk
mindenkiről tájékozott
a hírek
Alkalmazkodás Covidhoz19
Új protokollok a biztonsága érdekében További információ
їGyakorlatok Sport?
Ha Ön sportoló, akkor mi vagyunk a klinikája. További információ