Extreme Health - Fű bárány, készítette: Mario Luna

Extreme Health

Gondolod, hogy egy "csizmát felhúzni" egy jóval terjedés nem kompatibilis a extrém egészség?

Készülj fel, mert amit tanulni készülsz, ez örökre megváltoztatja az öröm és a gondozás önmagad fogalmát. És csak neked kell
egy dolog.

Kövesse ezt a receptet:

Sült füves bárány:

  • Felkészülési idő: 5 perc (plusz másfél óra főzés).
  • Előkészítési rendszer: Kemence.
  • Hozzávalók: Fűvel táplált báránycomb, himalája só, bors, 1 pohár víz, 1 kis pohár fehérbor, 2 ujj EVOO (extra szűz olívaolaj), 1 evőkanál rozmaring, 1 evőkanál kakukkfű, 1 evőkanál oregánó, 4 fokhagymagerezd.
  • Lépések:
    • EGY: Miközben a sütőt 180 ° -ra előmelegítjük, a gyógynövényeket a fokhagymával összetörjük vagy pépesítjük. Hozzáadjuk a vizet, a bort és az olajat.
    • KÉT: A bárányt megsózzuk, borsozzuk a tepsire, és megszórjuk az általunk készített szósz felével.
    • HÁROM: 180º-os sütőbe tesszük, és 45 perc múlva megfordítjuk, hozzáadjuk a maradék mártást, és a fennmaradó 45 percre elfelejtjük.
  • Tippek és megjegyzések:
    • Célszerű a lábat enyhén öblíteni, hátha van haja. És akkor szárítsa meg.
    • Helyezze a sütőt a csepp funkcióba, hogy a hús ne száradjon ki (ha a tiéd nem rendelkezik vele, akkor fém vagy üvegtálat tehet vízzel. A páratartalom célja).
    • Amikor megfordítja, hozzáadhat néhány burgonyát az elmúlt 45 percben (és egy másik alkalommal lehűtve fogyaszthatja el, ha ki akarja használni a rezisztens keményítő előnyeit, amely nagyszerű prebiotikum a "jó baktériumok" számára).
    • A húst a Mercadonában vásárolják (lásd a termékismertetőt itt), fagyasztva van, darabonként hozzávetőlegesen 9 vagy 10 euróba kerül. Két ember jól eszik, egyik lábával tálalva, amíg Ön párolt, grillezett vagy nyers zöldségekkel kíséri.
  • Kompatibilis valamivel: Paleolit ​​diéta (paleodiet), Extreme Health étrend.

És most ez? Milyen kifogásod van arra, hogy nem táplálkozol egészségesen?

Egyébként elgondolkodtál már valaha mi történne, ha egyre több olvasó kezdené el fogyasztani ezt a fajta húst?

Elmondom neked: növekszik az ilyen egészséges és füves termékek kínálata mind mennyiségben, mind változatosságban, tehát ez mindkettőnket érdekel.

Erkölcsi: ossza meg a cikket és a videót minél több emberrel. Hálásak lesznek neked.

Ha még nem tette meg, Iratkozz fel (lent, és ne felejtsd el megerősíteni az érkező e-mailt), hogy elsőként kapj meg Extreme Health cikkeket zaj és zavaró tényezők nélkül.