Ezt a két algát ismerik több egészségügyi előny, beszélünk egy kicsit mindegyikről és arról, hogy a fucus és spirulina használják Étrend-kiegészítők külön, hatásuk fokozása azáltal, hogy együtt fogyasztják őket.

egészségügyi előnyei

Tudjunk meg egy kicsit többet róluk, ehhez ismerjük meg először a következő pontokat:

  1. Mi a fucus?
  2. Fucus tulajdonságok
  3. A fucus egészségügyi előnyei
  4. Mi a spirulina?
  5. Spirulina tulajdonságok
  6. A spirulina egészségügyi előnyei
  7. Fucus és spirulina együtt, hogyan kell fogyasztani őket?

Mi a fucus

A fucus egy algák, amelyek általában a sziklák között nőnek, nagyon gyakori a világ különböző részein, fő felhasználása az étrend-kiegészítő és ezt a természetes anyagcsere-emlékeztető, plusz egyéb azonosított tulajdonságok.

A szárat ebből az algából használják, amely nagy mértékben képes felszívni a vizet és a tápanyagokat a környezetéből, ezért általában sok ásványi anyaggal van megterhelve.

Fucus tulajdonságok

  1. Tartalmaz B- és C-vitamin amelyek erősen ajánlottak a pajzsmirigy-probléma kezelése.
  2. Megvan fertőtlenítő és baktériumölő tulajdonságok amelyek segítenek megszüntetni a sebproblémákat és meggyógyítani őket a fertőzés veszélye nélkül.
  3. Van egy magas jódtartalom lvagy amely biztosítja a enyhe hashajtó hatás.
  4. Egy a bazális anyagcsere természetes gyorsítója összetevőinek és ásványi anyagainak köszönhetően.
  5. Nagy mennyiségű jódja is segít javítsa a sportolók teljesítményét és kezelje a golyva problémákat.

A fucus egészségügyi előnyei

  1. Úgy tekintik, mint a természetes fogyókúrás kezelés éppen anyagcserét gyorsító tulajdonságai miatt.
  2. generál Telt érzés, amely szintén hozzájárul a fogyás.
  3. Ajánlott bőrproblémák kezelése mint a cellulit és striák köszönhetően a tengeri sók felszívódó tulajdonságainak, amelyek lehetővé teszik távolítsa el a méreganyagokat a bőrről helyi kezelés útján.
  4. Is vizelethajtó mivel van egy ürítő funkció mit megakadályozza a folyadék és zsír visszatartását a testben.
  5. A pajzsmirigy alulműködés kezelése mivel magas tartalma jód, valamint C- és B-vitamin hogy ez a mirigy megfelelően működjön.

Mi a spirulina

Spirulina ez egy kék-zöld alga amely nevét levélének spirális alakjának köszönheti. Úgy gondolják, hogy a spirulina eredete afrikai, azonban ez nem bizonyított. Ezt a moszatot széles körben használják étrend-kiegészítőként, és számos olyan tulajdonsággal rendelkezik, amelyek hozzájárulnak az egészség javításához.

Spirulina tulajdonságok

  1. Előnyben részesíti a a bél felszívódása és javítja az anyagcserét
  2. Van egy antioxidáns hatás, amely megakadályozza az idő előtti öregedést a bőr
  3. Van egy alacsony nátrium- és jódtartalom így azok az emberek, akik nem fogyaszthatják ezeket az ásványi anyagokat, problémamentesen fogyaszthatják a spirulinát.
  4. Van egy magas folsav-, B-komplex- és egyéb vitamin-tartalom és ásványi anyagok, amelyek hozzájárulnak a test normális növekedése és fejlődése.
  5. Segíteni távolítsa el a méreganyagokat a szervezetből ami méregtelenítő tulajdonságainak köszönhetően bizonyos gyógyszerekből megmaradhat.

A spirulina egészségügyi előnyei

  1. Védje és fokozza az immunrendszert ezért diagnosztizált betegeknél ajánlott HIV vagy AIDS vagy valamilyen más típusú autoimmun betegség.
  2. Fokozás és támogatja a baktériumflóra növekedését ezért megakadályozza a gyomorbetegségeket paraziták, megnövekedett baktrociták és leukociták a gyomorban.
  3. Tanulmányok kimutatták, hogy a betegek allergiás nátha és más hasonló típusú, allergiás eredetű betegségek, nagy javulást mutatnak a spirulina fogyasztása során.
  4. Segíteni egyensúly a vérnyomás magas ásványianyag-tartalmának köszönhetően, amelyek javítják a keringési problémákat.
  5. Ugyanezeket antikoaguláns tulajdonságai ők is segítenek csökkentse az embólia, trombózis kockázatát vagy kardiovaszkuláris balesetek.

Fucus és spirulina együtt, hogyan kell fogyasztani őket?

Miután külön-külön megfigyeltük mindegyik tulajdonságait, arra a következtetésre juthatunk, hogy az egyik kiegészíti a másikat, legalábbis a spirulina esetében, amely nem ajánlott pajzsmirigy-problémákkal küzdő betegeknek, maga a fucus, de csak hypothyreosis esetén, tehát ebben a problémában szenvedő embernél jobb, ha a két algát együtt fogyasztjuk.

Mindkettő porban és tablettákban kapható, mindegyikből vehet egyet, vagy vannak olyan kiegészítők, amelyek már tartalmazzák mindkét alga keverékét ugyanabban a kiszerelésben, ezek kapszulákban kaphatók, és ugyanúgy szedik őket, mintha szednéd őket külön-külön, minden étkezés után.

Fontos, hogy ne lépje túl az ajánlott napi adagot, amely nem haladhatja meg a 12 grammot.