Mi a fucus vesiculosus? Mire való?
Az L & S. - A Fucus vesiculosus egyfajta moszat, amely a világ számos részén sziklák között növekszik. Hólyagos sargassum vagy hólyagos sargassum néven is ismert. Kiemelkedő szerepet játszik az alternatív gyógyászatban számos egészségügyi rendellenesség kezelésében.
Mint minden algának nevezett vízi növény, itt is magas a jódtartalma; ami különösen hasznos fogyókúrás étrendként. Növeli a bazális anyagcserét. Ezenkívül a Fucus vesiculosus alga táplálékként kielégítő. További plusz, ha fogyni akar. Minőségi rostot biztosít, az A-vitamin mellett; B; C; K és E. Szintén ásványi anyagok, például magnézium; mérkőzés; mangán; cink; kálium; nátrium, kén; szilícium; Vas; bróm és növényi fehérjék. Emellett tartalmaz algint is; barna hínárból származó poliszacharid (egyfajta szénhidrát); karotin és zeaxantin.
Ma már számos formátumban kapható a fucus vesiculosus. Tabletták kiegészítéseként; kapszulák; absztrakt; por stb. Salátákhoz is használják; levesek és pörköltek stb.
Néhány rendellenesség, amelyet egyensúlyba hozhat:
Pajzsmirigy alulműködés
A jódhiány a hyperthyreosis vagy a golyva kialakulásának leggyakoribb oka. Mivel sok jódot tartalmaz, a fucus vesiculosus nagyon hasznos lehet a pajzsmirigy-alulműködés (hipotireózis) kezelésében. Bár az igazság az, hogy a Marylandi Egyetem Orvosi Központja (UMMC) szerint; A fejlett országokban a pajzsmirigy-alulműködés eseteinek többségét nem jódhiány okozza. A nagy mennyiségű jód hipotireózist vagy túlzottan aktív pajzsmirigyet is okozhat (hipertireózis).
Ezenkívül a B- és C-vitaminban való hozzájárulása stimulálja a pajzsmirigy működését.
Megjegyzés: Ha a pajzsmirigy alulműködés az Ön esete, először konzultáljon orvosával.
Antiestrogén
Amint a vizsgálatok azt mutatják, a Fucus vesiculosus algának antiösztrogén hatása van. A Memorial Sloan-Kettering Cancer Center (MSKCC) biztosítja, hogy ez magyarázhatja az ösztrogénnel összefüggő rák alacsonyabb előfordulását az ázsiai nők körében. Emellett javíthat néhány menstruációs problémán.
Ez utóbbi látható a BMC Complementary and Alternative Medicine által 2004 augusztusában közzétett tanulmány szerint. Ennek eredményeként a fucus vesiculosus fontos hatással van az ösztrogén egyensúlyra. Tudjuk, hogy az ösztrogének a súlygyarapodáshoz, a folyadékvisszatartáshoz, a hangulatváltozásokhoz, a fejfájáshoz kapcsolódnak, azon kívül, hogy a rák megjelenését elősegítő elemek.
Glükózszint
A Fucus vesiculosus szintén csökkentheti a vércukorszintet. Ez előnyös algává teszi a cukorbetegek számára.
Kardiovaszkuláris hatások
Az NIH (National Institute of Health) szerint ez a Fucus vesiculosus alga fukánokat és fukoidánokat tartalmaz. Mindkét komponens antikoaguláns tulajdonságokkal rendelkezik. Továbbá, a fitoszterolok (antidiabetikus aktivitású szterolok) csökkentik a plazma koleszterinszintjét, amint azt az MSKCC kifejtette. A növény csökkentheti a magas vérnyomást is, mert gátolja az angiotenzin konvertáló I. enzimet. Az ilyen hatású gyógyszereket, az úgynevezett ACE-gátlókat, általában a magas vérnyomás szabályozására használják.
A Fucus vesiculosus öregedésgátló hatású
A Journal of Cosmetic Science 2002. január/február számában megjelent tanulmány szerint megállapították, hogy a Fucus vesiculosus kivonat öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezik. A vizsgálatból kiderült, hogy 1% kivonatot tartalmazó gél naponta kétszer, öt héten keresztül került az arc bőrére; csökkent bőrvastagság és javult rugalmasság a kontroll anyagokkal összehasonlítva. A szerzők megjegyzik, hogy az arc bőrének vastagsága az életkor előrehaladtával általában nő, míg a rugalmasság csökken.
Fucus fogyni
Testsúlycsökkentésként talán éppen ez teszi leginkább ismertté a fucus vesiculosust. Ennek oka az étvágy kielégítése. A víz megkötésével működik, és a gyomorban méretének körülbelül ötszörösét növeli. Ugyanakkor fokozza az anyagcserét, segít a zsírlerakódások elégetésében.
Az Ucus vesiculosust soha nem szabad az étel helyettesítőjének tekinteni, de jó kiegészítő, ha segítséget nyújtunk abban, ha az általa nyújtott jód energiaégető hatásához hozzáadjuk a telítő erejét. Ezenkívül a fucus vizelethajtó hatása pluszt jelent a fogyáshoz. Jó fogyási trükk lehet.
A fucus vesiculosus sem tekinthető súlycsökkentő kiegészítőnek; hanem inkább egy támogatási kiegészítő, mint sok más. A fogyás csak az étrend kiegyensúlyozásával és a zsírégetés gyakorlatokkal történő felgyorsításával érhető el.
Segít a sportteljesítményben
A Fucus vesiculosus energizáló hatást fejt ki. Ezt a táplálékból származó energia optimalizálása hozza létre a pajzsmirigy által. Velük több energiát nyernek az izmok rostjai, és nagyobb mennyiségű tápanyag és esszenciális zsírsav az inak számára. Mindez gyorsabb és jobb gyógyulást eredményez a sport gyakorlása után.
Az algák mellékhatásai
- A fucus vesiculosus kiegészítést nem szabad egyidejűleg bevenni egy másik kiegészítővel vagy magas jódtartalmú étellel.
- Ezt az algát hormonális gyógyszerekkel vagy cukorbetegség kezelésével együtt kell kerülni.
- A terhesség ideje alatt ellenjavallt.
Hol lehet tiszta fucus vesiculosust vásárolni?
Fucus lófarokkal
Almaecet és Fucus
Frissítve 2020. február, Beatriz Puente
Beatriz Puente-ról
- Posztgraduális humán táplálkozás a Juan Carlos 1º Egyetemen és a madridi táplálkozási szakemberek kollégiumában Az Almeríai Egyetemen (UAL) az egészségügyben alkalmazott táplálkozási szakértő.
- Ortomolekuláris orvostudományi oklevél és az UAL sporttáplálkozási diplomája.
- Az író 2009 óta foglalkozik egészségügyi cikkekkel, különféle médiumokban