Csirkehamburgerek
Több mint 10 reggeli ÖTLET + receptek
Ma egy olyan kérdést hozok fel, amely sok kétséget ébreszt az anyukákban és apukákban, amikor megkezdik a csecsemők kiegészítő táplálását, és amelyből napi kérdéseket kapok, és ez Használhatom-e fűszereket ételeim fűszerezésére? Mindig a műhelyeimben mondom, jobban emlékezzen az elkerülendő ételekre és hogy nem ehetnek hogy fordítva, mivel kevesebb olyan étel van, amely nem képes, mint azok, amelyek képesek, amellyel Milyen ételeket nem lehet? a többi miatt mindenki teheti.
És hogy még könnyebb legyen, hagyok neked egyet infografika tiltott ételekkel az év előtt, Ezzel nem azt akarom mondani, hogy az év után már kipróbálhatják mindazokat az ételeket, de ez egy másik téma, és ad egy másik bejegyzéshez, lesznek olyanok, akik tudnak, és sokan mások, amelyeket az év után továbbra is el kell kerülnünk.
Tegyen egy pontot a rizsbe, amely megjelenik az infografikában, rizs 6 hónapos kortól minden gond nélkül tudnak, de a zöldséges rizs italt, a rizslisztet és a rizspogácsákat 6 éves korig kerülni kell. magas arzéntartalmuk (EFSA) miatt. Ami a rizst illeti, főzés előtt alaposan meg kell mosni, hogy az arzén egy része eltávoluljon. További információkat az IG-ben írok rizsről és arzénról.
Hangsúlyozza ezt az infúziók nem azonosak a fűszerekkel, és mint az infografikán láthatja, év előtt tilos a BOTULISM előállításának kockázata miatt, halálos csecsemőknél.
Azt mondta, hogy, a fűszerek nem tartoznak a tiltott ételek közé, így 6 hónaptól megkóstolhatják őket, Ezt figyelembe véve minden egyes fűszer új ételnek számít. Mindazonáltal kerüljük a legerősebb fűszerek kínálását mint például a curry, a kurkuma, a bors vagy más fűszeres egzotikum, különösen az esetleges emésztési kellemetlenségek elkerülése érdekében, másodszor pedig előnyösebb megvárni, amíg a baba korábban kipróbálta és elfogadta a különféle ételeket.
Ajánlatos a legenyhébb fűszerekkel kezdeni, például oregánóval, bazsalikommal, petrezselyemmel, fahéjjal, édes paprikával ...Tehát mikor kínálhatjuk a legerősebb fűszereket? Nos, egész évben bemutathatjuk őket, hogy a baba emésztőrendszere érettebb, és gyakorlatilag már az összes megengedett ételt vagy annak nagy részét kipróbálták, de nagyon nagyon kevés mennyiségben.
Ne keverje össze azzal, hogy ne adjon sót vagy cukrot az ételekhez, és ne fűszerezze az ételeket, A csecsemők ételeinek valóban nem kell ízléstől mentesnek lenniük, még akkor is, ha szűz ízük van, és igaz, hogy jobb, ha az ételt önmagában mutatjuk be anélkül, hogy megváltoztatnánk az ízét, de végül ugyanezt főzhetjük a többi ételnél is a család (természetesen só hozzáadása nélkül), és természetesen fűszerek hozzáadása, mert arról van szó, hogy élvezzük az ételeket, a gazdag ízeket, sőt, olyan ételeket is kedvelhetünk, amelyek nem tetszenek, fűszerezve vagy más módon főzve. Más ételeket is használhatunk az íz fokozására, például hagymát, fokhagymát, koriandert, fokhagymát ...Minősítse ezt Mindig természetes fűszerekről beszélek, nem pedig elkészített öntetről.
Az első fűszer, amelyet Enzo baba kipróbált, a fahéj volt a palacsinta receptben, valamint a házi paradicsomszószokban, a paradicsom savasságának eltávolítására fahéjat használhatunk cukor helyett. Naponta használok hagymát és fokhagymát, és amit petrezselyemmel teszek, az az, hogy frissen veszem és hermetikusan lezárt zacskókba fagyasztom, így mindig kéznél van friss petrezselyem.
Remélem, hogy ez a bejegyzés hasznos volt számodra, bár nagyon jól tudom, hogy a legjobban várt hozzászólás a reggelire vonatkozik, de nyugodj meg, dolgozom rajta, és néhány nap múlva elérhető leszel 🙂