(0) TERMÉKEK A KOSÁRAMBAN
Gabonapelyhek Jobb kombinációk, ha természeteset választasz!
A természetes gabonapehely a legegészségesebb alternatíva reggelire, harapnivalóra és vacsorára. Eredete a 20. század elejére nyúlik vissza, amikor a svájci születésű, Maximilian Bircher-Benner nevű orvos a szezonális gabonafélék felhasználásával előidézte azt, ami később a bolygó egyik legegészségesebb táplálékává vált és nevét adta neki. Műzli.
Ha sportoló vagy, akkor ez az egyik legjobb lehetőség tesztek vagy edzések előtt és után, táplálkozási hozzájárulása rendkívüli. Ha étrendet követve elveszíti néhány kilogramm fogyását, akkor azt tekintik annak a lehetőségnek, amely kielégíti a felesleget éhezés vagy gyengeség érzése nélkül a telítő erejének és tulajdonságainak köszönhetően.
Mik azok a gabonapelyhek?
Gabonapehely extrudálásnak vagy egy- vagy kettőscsavaros préselésnek nevezett ipari eljárásból nyerik. A folyamat eredményeként kapott gabonapelyhek a reggelik legklasszikusabbá váltak és világszerte leginkább elfogyasztottak, különféle különféle előadásokban megtalálhatók, amelyeket otthon ízlés szerint keverhetünk össze.
A gabonapelyhek vitaminokat, ásványi anyagokat, energiát szolgáltatnak és nagyon alacsony zsírtartalmúak, emellett számos előnyük van: ezek egy olyan szerek, amelyek egyensúlyban tartják a vér cukorszintjét, nagy mennyiségű rostot tartalmaznak számos emésztési problémát kezelhet, például székrekedést.
Hogyan lehet kombinálni a gabonapelyheket?
Általában a kombinációkat elkészíthetjük legalább három gabonával és legfeljebb öt gabonával, az egyes gabonafélék mennyisége úgy változik, hogy minden adag legfeljebb 50 g gabonafélét tartalmaz, amely tej és gyümölcs kíséretében egészséges és nagyon teljes értékű . A receptek változatai között szerepelhet mandula tej, szója tej, ha vegetáriánus vagy, vagy a joghurt is nagyon jó. Ami a gyümölcsöket illeti, kombinálhatja azokat, amelyek a legjobban tetszenek, mindig a dehidratáltakat választva
Természetes gabonafélék vs ipari gabonafélék
Természetes gabonafélék
- Általában külön, speciális, természetes táplálkozó házakban értékesítik.
- Nem tartalmaznak kémiai adalékanyagokat, tartósítószereket és édesítőszereket.
- Ezek nem korlátozódnak a zabpehelyre vagy a kukoricapehelyre; nagyon vonzó kombinációkat készíthet, például teljes kiőrlésű gabonapelyheket, gluténmentes gabonapelyheket, cukormentes gabonapelyheket és minden más, ami érdekel.
- Különböző kombinációkat készíthet otthon, ehhez használhat többek között quinoa pehelyt, rizst, zabot, árpát, hajdina rozsot, és az ízlésének megfelelő beépítéssel készítheti el a legjobban tetsző kombinációkat.
- Változatos és jobb táplálkozási minőséget nyújt Önnek, ha az étrendbe belefoglalja.
Ipari gabonafélék
- Bizonyos esetekben több vitaminnal és ásványi anyaggal dúsítják őket, ami vonzóvá teszi őket a fogyasztó számára.
- Más esetekben bizonyos mértékű túlzással cukrot és nátriumot használnak.
- Nem könnyű olyan speciális kombinációkat találni, mint például nátrium vagy gluténmentes gabonapelyhek.
- A vegyszerek használata a termék megőrzéséhez állandó jellegű, vonzó tulajdonság a természet szerelmeseinek.
Folytassa, és készítse el saját reggelijét, amely természetes étrendet tartalmaz az étrendben, tapasztaljon új ízeket.