Gala Caldirola közzétett egy videót Instagram-fiókján, edzésen és guggoláson, ahol elárulta, hogy mi a célja a testmozgással és az egészséges étrendnek, amelyet követ.
Mert Javiera kessra
Gala Caldirola az egyik olyan influencer, aki a legtöbb tartalmat megosztja követőivel, főleg mióta anya lett. És ez az, hogy a spanyol folyamatosan képeket tesz közzé családjáról, főleg lányáról, Elifről.
Azonban az egyik olyan tartalom, amely az egykori valóságlány közösségi hálózataiban a leginkább látható, a a sporttal és az egészséges táplálkozással kapcsolatos.
Ezért lett Mauricio Isla felesége a fitnesz referenciaérték, olyan állandóan töltsön fel bejegyzéseket intenzív edzéséről és kiegyensúlyozott étrendjéről.
Kép: Captuira Instagram @galadrielcaldirola
Ennek ellenére sokan bírálták soványsága miatt, sőt azzal is vádolták, hogy ápolta. Ugyanezen okból Caldirola kiment védje meg testét és súlyát, még egyszer megerősítve, hogy amit sportolási szokásaival és étkezési szokásaival keres, az nem a fogyás.
"Péntek, a hét utolsó edzésnapja, és arra az esetre, ha hétvégén gondolkodnék pihenni Nagy súllyal kell edzenem. Az edzőm azt mondja ... ’Most Két napod van arra, hogy pihentesd az izmokat, és meglátod, hogyan növekszik! " - kommentálta Instagram-fiókjában.
"Ellentétben azzal, amit sokan gondolnak, a hangsúlyom nem a fogyás, hanem a gyarapodás, hanem az izomtömeg. És mennyibe kerül! # 60kg # guggolás # edzés # gym ", írta egy videóban, ahol megjelenik edzés guggolás.
- Hatalmas ütés érte a zsákmányt. "Gép". - Kiváló, gratulálok, ne adj többet. "Száraz". "Átmentél." "Te királyi gála vagy", rajongóik dicsérték a már több mint 225 ezer megtekintést elért videót.
- Rövid időközönként intenzív testmozgás segít a súlycsökkenésben, mint a folyamatos edzés
- Gala Caldirola biztosítja, hogy célja ne legyen a fogyás a testmozgással
- Anyagcsere edzés otthon, így csak a testsúlyoddal végezheted
- HIIT A tudomány képzése és a fogyás, javulás okai
- Anyagcsere edzés mi ez és milyen előnyei vannak