15 válasz
Kétségbeesett voltam, decemberben megnősültem, és maradt 10 kilóm abba a ruhába, amelyet nagymamám adott nekem, és nem akarok másikat venni.
Több mint 6 hónapja próbáltam lefogyni a felesleges kilókból, és mindent elvettem, és ha kicsit is lefogytam, de semmi, amit észreveszek.
Körülbelül 1 hónappal ezelőtt az edzőteremből egy barátom mesélt nekem egy karcsúsító csomagról a Garcinia Cambogia-val és egy elvezetésről. Azt hiszem, karcsúsításnak hívják,
MEGFOGOM ÉRTENI
MINDENKIVEL SZERETNEM MEGOSZTANI, HOGY KÖLTSÉGEM TALÁLKOZNI KÖVETKEZEM HOL VAGYOK VETÉS
Garcinia cambogia - http://evolution-slimming.com Időben kaptam meg a megrendelést, és tökéletesen működik.
Próbáljon meg elfogyasztani egy zöld teát néhány csepp citrommal vagy valamilyen ürítő infúzióval, amely segít abban, hogy ne tartsa vissza a folyadékot, és fontos, hogy sok vizet igyon, és a jó étrendhez testmozgás szükséges.
Szövet! Patricia Imádtam a kommentedet. Nem tudtam semmit arról az alkalmazásról, letöltöttem, és úgy tűnik, szuper teljes, vagyis egyelőre az ingyenes verzió. Ellenőriztem az ételek mennyiségét, és úgy gondolom, hogy ezzel és váltogatva a zöld tea és a vörös tea jó lesz nekem.
Először is gratulálok kitartásához. A 42-es szám nem tűnik nagy méretűnek számomra, de ha illúziója az, hogy 40 évesen megy az esküvőjére, fenomenálisnak tűnik.
Hallottam erről az étrend-kiegészítőről is. Szerintem segít a zsír elleni küzdelemben. Nézz egy kicsit az interneten, és fordulj egy gyógynövényes szakemberhez. Nem hiszem, hogy ez fájni fog neked. https://www.consejosdieteticos.com/garcinia-cambogia-hace-losing-peso/
Egyébként, ha még nem tette meg, próbálja kiiktatni az étrendből:
1-- kenyér, kivétel nélkül
2 - cukrok
3 - a gyümölcs 15:00 órától (glükóz = cukor)
4 - szénhidrátok harapnivalókhoz vagy vacsorákhoz
5 - tejtermékek -, vagy csökkentse vagy cserélje őket laktózmentes vagy könnyű szója/mandula tejre (laktóz = cukor). Sokan intoleránsak a tejtermékekkel szemben és nem ismerik, de az a helyzet, hogy amikor abbahagyják a szedést, fogyni
6 - próbáljon ki egy méregtelenítő teát, ha gondja van a mosdóval. A mindennapos vagy háromhavonta történő változás megváltoztatja az ábrát
El fogja mondani, hogy állsz:-)
Szerintem számolnia kell a kalóriákat. Számolja ki az alapcsere-anyagcserét, és kevesebb kalóriát fogyasszon, mint amennyit naponta eléget, ezzel elveszíti az igent vagy az igent, és nem hagyja el a testet tápanyagok nélkül, vagy egy visszapattanó hatást vagy a máj károsodását kockáztatja, mint a hiperproteikus és dukan típusú diéták.
Így amikor eléred a keresett súlyt, megpróbálsz egy kicsit növelni a mennyiséget, hogy azt fogyaszd el, amire szükséged van, és ne kevesebbet, és ne kelljen semmiféle ételt megszüntetned. Ehhez a barátom a lifesum nevű mobilalkalmazást használja, eleinte kissé unalmas, de segít meglátni, hogy valóban milyen adagokra van szüksége, és ha szokásai egészségesek-e vagy sem.
Attól is függ, hogy mit mérsz, látom, hogy magasabb vagy nálam, ezért a 42-es nem tűnik túl nagynak számomra, főleg ha 95-ös mellkasod van.
A tabletták bevétele előtt kipróbálhatja ezt, és kombinálhatja edzés közben, hetente egyszer vagy kétszer ürítő infúzióval vagy zöld teával.