Összegzés
Lábléc a jegyzet fényképéhez vagy a kapcsolódó videóhoz.
Test
Gyomorhurut A nyálkahártya gyulladása vonja be a gyomor falát. Néhány oka ennek a gyulladásnak a vény nélkül kapható gyógyszerek, például az acetil-szalicilsav vagy a naproxen fogyasztása; bakteriális fertőzés Helicobacter pylori; alkoholfogyasztás, helytelen étrend és fűszeres ételek fogyasztása.
A gasztritisz súlyosbodásának elkerülése érdekében el kell kerülnie bizonyos étrendeket. Megmondjuk, mik azok.
Savas gyümölcsök
Egyes savas gyümölcsök, például a narancs vagy a citrom fogyasztásuk esetén refluxot vagy fájdalmat okozhatnak; a gyomorhurutban szenvedőknek kerülniük kell fogyasztását, mivel fokozzák a gyomornyálkahártya gyulladását.
Tejtermékek
A teljes tejterméket vagy tejszínt el kell kerülni, ha gyomorhurutban szenved, mert bár átmenetileg enyhíti a reflux tüneteit, valójában túlzott savtartalmú szekréciót eredményez, különösen, ha teli gyomorral szedik.
Vörös vagy feldolgozott hús
A vörös húst vagy kolbászt nehezebben fogyaszthatja el testünk, mivel a nitrogén tartalmú anyagok fokozzák az emésztőrendszer létermelését, ami gyulladást okoz.
Chili
Nem minden chili paprika egyforma, néhányban még természetes antibiotikum is van. Ha elfogyasztja őket, néhányuknak rendellenes reakciója lehet az emésztést segítő egyes elemekkel, ez gyomorégést, savasságot vagy gázt okoz.
Szénsavas italok vagy kávé
Néhány ital, például tea, szóda, habzóbor vagy kávé fokozza a gyomor szekrécióját, mivel irritáló ital, növeli a gyomor savtermelését, ami gyomorhurut esetén nem ajánlott ital.
- Megnövekedett húgysav Azon ételek listája, amelyeket meg kell ennie, és amelyeket el kell kerülnie
- 6 egészséges étel a Harper túlevésének elkerülése érdekében; s Bazaar
- 10 vizelethajtó étel a folyadékvisszatartás megelőzésére Vidae
- Öt híresen egészséges étel orvos javasolja kerülni
- 10 növényi étel a kálium feltöltésére és a görcsök elkerülésére