2020. október 14
15:15 CEST
Ingyenes
Az étel megbetegszik vagy egészséges.
Ebben az előadásban a védikus séf és az ayurvéda gyakorló, Sonia Tigero megosztja az ételek és gyógynövények kiválasztásának ABC-jét, valamint tippeket és recepteket, amelyek támogatják az egészséget és a wellness-t. Az erős immunrendszert nem öröklik, hanem napról napra építik.
Prakuti vagy egyéni alkotmányos minta. Szerkezet, elme és fiziológia.
Agni. Az enzim komplex és az anyagcseréhez kapcsolódó biokémiai folyamatok, valamint a tápanyagok felszívódása, asszimilációja és átalakulása a szövetekben.
Aama. Emésztetlen anyagcsere-maradványok, mint az egyensúlyhiány és a betegség prekurzorai.
Rasa Panchakaka. Anyagok osztályozása az ájurvédában: Rasa, veerja, vipaka, guna Karma, prabhava. Íz, potencia, emésztés utáni hatás, az anyag minősége, normál és különleges hatás.
Sookshma pachana. Mikroemésztés vagy szövetképződés.
Aahara:
- Étrendi szabályok. Aaara vidhi vidhan.
- Normális táplálás. Ashtou aahara
- Rendellenes táplálás Vishamashana.
- Antagonista táplálás. Virudhashana.
- Joghurt és rostos ételek, ideálisak a testsúly fenntartásához
- Az immunrendszere az étrend erejétől függ - La Noticia
- Az élelmiszerek és italok elülső címkézési rendszere Mexikó számára stratégia készítésére
- A hús és tejtermék helyettesítése a leghatékonyabb módszer az egyenlőség bolygónkra gyakorolt hatásunk csökkentésére
- Használja ezt a rendszert zsírvesztéshez - Sitrainer Blog