Sok ember szenved alkalmi vagy krónikus gyomorpanaszoktól. Számos tünet van, amely miatt a személy gyomorhurutban szenved.

gasztritisz

Lehet, hogy a gyomorhurut, a gyomor belső bélésének gyulladása.

A gastritis okai

Az okok nagyon változatosak, lehetnek endogén (belső) vagy exogén (külső).

  • A leggyakoribb a Helicobacter pylori baktérium.
  • Bizonyos gyógyszerek. Nem szteroid gyulladáscsökkentők, acetilszalicilsav vagy kortikoszteroidok gyakori alkalmazása. Hosszan tartó fogyasztása veszélyeztetheti a nyálkahártya integritását és gyomorirritációt, gyomorhurutot, extrémebb esetekben fekélyeket és gyomorvérzést okozhat.
  • Gyomor irritáló hatások, például az erős fűszerekkel való visszaélés
  • Szokásos alkoholfogyasztás
  • Dohányzó

  • Krónikus epe reflux
  • Immun eredetű (káros anaemia)

Ban,-ben akut és átmeneti gyomorhurut a gyomor falának eróziója van, amely általában csak a gyomornyálkahártya felületes területét érinti. Amikor a gyomorhurut idővel fennáll, krónikus gyulladást okozva, más változások jelennek meg, amelyek szintén érintik a nyálkahártya mirigyeket, és tovább módosítják a gyomor funkcionalitását. A károsodás mértéke a kárt okozó szereknek való kitettség idejétől és az emésztőrendszer védelmi rendszereinek hatékonyságától függ. Ezek megvédik a gyomor nyálkahártyáját az agresszióktól, részt vesznek annak javításában és karbantartásában, és egyéb összetevők mellett a nyák és a hidrogén-karbonát réteg (fizikai-kémiai gátat képeznek) és a gyomor nyálkahártyájának véráramlása. Az életkor előrehaladtával a krónikus gyomorhurut előfordulása növekszik, mivel a test öregedése az emésztőrendszer integritását és sérülés esetén helyreállítási képességét is befolyásolja, és emiatt gyakrabban fordul elő idősekben, mint fiatalokban.

Gasztritisz és Helicobacter pylori

Ez a fő oka krónikus gyomorhurut, és bár a fertőzés formája nem teljesen világos, úgy gondolják, hogy táplálékkal szerezzük be, bár a nyállal való fertőzés eseteit is leírták. Sokan kényelmetlenséget éreznek, és arra gondolva, hogy ez ideiglenes, hajlamosak késleltetni az orvos látogatását, és amikor mégis megteszik, akkor gyomorfekélysé fejlődhetett.

A kezelés abból áll, hogy antibiotikumot szednek olyan gyógyszerekkel együtt, amelyek csökkentik a savszekréciót. Miután a fertőzés megszűnt, a kényelmetlenség is megszűnik, és az emésztési funkció javul. Bár vannak olyan tényezők, mint a genetika, az egészségi állapot és az érintett személy életmódja, valamint a baktériumok koncentrációja, amely meghatározza a kóros következmények szintjét, és az azt követő gyógyulás.

Diétás ajánlások

Esetében gyomorhurut, Javasoljuk bizonyos étkezési szokások betartását, elkerülve azokat az ételeket és italokat, amelyek súlyosbíthatják a tüneteket. Ennek ellenére mindig vannak olyan egyéni szempontok, amelyek kisebb-nagyobb mértékben változhatnak ezek az étrendi tippek. Általában ajánlott:

  • Egyél kis ételeket a túlzott puffadás elkerülése érdekében, mivel ez növeli a savszekréciót.
  • Kerülje a gyomornyálkahártya irritáló hatásait, amelyek növelik a gyomorsav-szekréciót, például:
    • Erős ízesítők (bors, chili, szószok fűszerezéshez).
    • Citrusos ételek és italok (narancslé, citrom, ananász, eper), valamint paradicsomszármazékok (szószok).
    • Alkoholos italok.
    • Kávé, tea és más izgalmas italok (kóla, guarana alapú ...)
    • Szénsavas italok.
    • Kakaó
  • Válasszon olyan ételt, amely kevés zsírt igényel, például: főtt, párolt, buggyantott, pirított, vasaló, sütő, papillote stb. Kerülje a zsíros ételeket és az ételeket (sült és zsíros pörkölteket). Késleltetik a gyomor kiürülését és növelik a sav szekrécióját a gyomorban.
  • Kerülje a nagyon sós ételeket vagy a magas cukortartalmú ételeket.
  • Ne egyen nagyon meleg vagy nagyon hideg ételt, mivel ezek elősegítik a nyálkahártya irritációját.
  • A gastritis akut fázisaiban jobb elkerülni a tejtermékeket, mivel emlékezni kell arra, hogy a kalcium és a tejfehérjék stimulálják a savszekréciót.
  • Ne feküdjön le közvetlenül étkezés után; legalább két óra teljen el.

Isabel López cikke

Dietetikus dietetikus, az elhízás megelőzésének szakértője.

Élelmiszertudományi és technológiai alapképzés. Az emberi táplálkozás és dietetika oklevél. Posztgraduális táplálkozás és elhízás. Jelenleg az Advance-Medical (Teladoc Health) táplálkozási csapatának tagja.

Az egészség, amely minden embert érint, kulcsfontosságú kérdés számunkra. Blogunk a következő legújabb cikkeket tartalmazza: