A gyomorhurut a gyomor legbelső rétegének (a nyálkahártya) gyulladása. Különböző tünetekkel jelentkezhet, például lüktető fájdalom a hasban, gyomorégés, sőt hányás és hányinger.

természetes

Kétféle gyomorhurutról beszélhetünk: az akutról, ahol a kényelmetlenség időről időre jelentkezik, és a krónikusról, ahol a kellemetlen érzés sokáig megismétlődik.

Az akut gyomorhurut okai általában az étel és az alkohol feleslegéből, bizonyos gyógyszerek, például nem szteroid gyulladáscsökkentők vagy NSAID-ok (gyulladáscsökkentők és aszpirin) és baktériumok fogyasztásából adódnak. Krónikus, hosszan tartó stressz az egyik leggyakoribb ok, idegességi helyzet, túlzott gyógyszerfogyasztás stb.

Megfelelő étel

Kerülendő ételek: dohány, alkohol, kávé, tea, nagy ételek, fűszeres ételek, idegesség és stressz. Csökkentenünk kell a zsíros ételeket, például a felvágottakat, sülteket. Az ételt nem szabad túl hidegen vagy túl forrón fogyasztani. Jobb naponta négyszer-ötször enni, fontos, hogy jól megrágja az ételt és megfelelő szájhigiéniát tartson.

Célszerű két vagy három napig folyékony ételeket fogyasztani, például gyógyteákat, leveseket és gyümölcsleveket (különösen almát és sárgarépát).

Amikor kiegyensúlyozottan étkezni kezdünk, étkezés előtt veszünk egy kis csíkos burgonyalevet vagy cseppfolyósított nyers burgonyalevet (ez segíti az emésztést és ellazítja a gyomrot).

Gyógynövények és egyszerű gyógymódok

Reggel éhgyomorra kell bevennünk egy evőkanál szűz olívaolajat néhány csepp citrommal.

Célszerű néhány evőkanál káposzta levét éhgyomorra bevenni kb. 5 vagy 10 perccel étkezés előtt (fél pohár gyümölcslé kb. Naponta 4 vagy 5 alkalommal), segít javítani a nyálkahártya gyógyulását és csökkenteni a fájdalmat. Ajánlott ételek; zabpehely, rizs, sárgarépa, avokádó, tök, puding alma, papaya és alma.

A hárs és a zsurló infúzióját felvehetjük, minden gyógynövényből egy evőkanálnyi csészét adunk csészéhez, 2 infúziót kell bevennünk, amelyek a nap legfontosabb étkezéseit kísérik.

A pillecukor gyökér, az édesgyökér gyökér (a figyelem növelheti a vérnyomást, terhesség esetén nem vehető igénybe), a kamilla és a mályva infúziója segít a nyálkahártya gyógyításában és a fájdalom enyhítésében. Hagynunk kell, hogy a gyökerek 5 vagy 10 percig forraljanak, majd hozzáadjuk a virágokat, körülbelül 10 percig hagyjuk pihenni, majd szűrjük, és étkezés után, vagy amikor csak akarjuk, melegen isszuk meg. Ehhez a keverékhez adhatunk angyalgyöngyöt és/vagy körömvirágot, és ha idegesek vagyunk a melissával (helyettesíthetjük például mályvával).

Fontos enyhíteni az idegeket és a stresszt, olyan növények, mint a galagonya és a golgotavirág, segítenek nekünk, de használhatunk olyan anyagokat is, mint a triptofán vagy az 5 HTP (nem tudjuk bevenni, ha pszicho-drogokat szedünk).

Az oroszlán sörénye (Hericium erinaceus) egy gomba, amely regeneratív hatást gyakorol a gyomor nyálkahártyájára, és nagyon hasznos lesz ebben a patológiában.

Az oligoterápia segít nekünk, mangán-kobaltot, 1 ampullát veszünk éhgyomorra.

Tömörítések és agyag

A kamilla infúzióval ellátott forró vizes borogatásokat a hasi területre helyezzük, hogy körülbelül 1 órán át csökkentsük a kellemetlenségeket. Használhatjuk ugyanazt a módszert, de zöld agyaggal hagyjuk jól megszáradni, majd meleg vízzel megmossuk a területet.