Most, hogy letelt a karácsony, egy ötlet száll át mindannyiunknak (vagy majdnem mindannyiunknak), és elveszítjük azokat a fontokat, amelyeket a rengeteg lakoma miatt szedtünk, amelyeknek örültünk napjainkban.

bündchen

Nos, ezen őrület közepette képesek voltunk ismerje meg Gisele Bündchen étrendjét az Ön által adott nyilatkozatokon keresztül Allen Campbell szakács aki a magán szakácsa lett. Természetesen, miután elolvastam, úgy tűnik számomra, hogy sokkal többet élveztünk ebben a pihenési időszakban étellel, bár ezekbe a plusz fontokba került.

Zöldségek hatalomra

A fogyasztás 80 százaléka zöldség. Mindig a legfrissebb zöldségeket veszem. És ha nem organikusak, akkor nem használom őket. Olyan szemeket is esznek, mint quinoa, barna rizs, bab vagy köles.

És így Allen kijelentései ott kezdődnek, hogy világossá teszi, hogy mi a család Gisele Bündchen és Tom Brady lényegében, biozöldségek, konkrétan a szezonális.

Télen több vörös húst, levest és gyökérzöldséget szolgálok fel. Nyáron általában könnyebben esznek, ezért salátákat és cukkini lasagnát készítek

Valójában, amikor interjút adott, megjegyezte, hogy most készült egy tányér quinoa zöldségekkel. Megjegyezte, hogy általában használ kelkáposzta, mángold vagy répa zöldje amihez hozzáad egy kókuszolajban megpirított fokhagymát, majd pirított mandulát, vagy kesudiómártást lime curry-vel, „citromfűvel” és egy kis gyömbérrel, hogy ilyeneket hozzon létre. "szuperélelmiszerek" a csúcsmodellekre jellemző, és amellyel a többi halandónak kissé kiegyensúlyozatlan arca van.

Természetesen van egy kis hely is sovány hús bio steakekkel, kacsa időről időre és csirke. Ami a halakat illeti, az általában főz vad lazac.

Természetesen egy furcsa dolog az, ami a következőkre vonatkozik gyümölcs mivel annak ellenére, hogy a gyerekek sokat isznak, Tom nem túl sok, Csak banán turmixokat tartalmaz, de ezen kívül nem sok mást. Természetesen, amint az a modell Instagram-fiókjából készült képen is látható, utódainak is úgy tűnik, hogy imádják azt a zöld turmixot.

Elkerülendő vagy teljesen tiltott ételek Gisele Bündchen házában

Az olajokat illetően, Allen Campbell ezt mondta csak nyers olívaolajat használjon, de soha ne főzzön vele, érte használj kókuszolajat, ami személy szerint semmi sem győz meg. Tippként a szakács azt mondja, hogy az olyan olajok, mint a repce, hevítve telített zsírsá válnak, ezért kerülhető el a konyhában.

Másrészt Óvatos vagyok a paradicsommal, így csak annyit esznek havonta egyszer, és ez azért, mert a szakács szerint gyulladást okoz, valójában azt mondja, hogy az éjjeli héj (paradicsom, bors, gomba, padlizsán) nem gyulladáscsökkentő, ezért nem a modell házában fogyasztják. Kíváncsi, az igazság.

Természetesen nekik is van tiltott ételek, például cukor, nátrium-glutamát (nátriumsó) vagy finomított lisztek mert túl savassá teszik a testet, ami betegségeket okoz.

Nincs is helyük abban a házban sem tejtermék, sem kávé vagy más típusú ital, amely koffeint tartalmaz. Gyerünk, ha valakinek az az ötlete támadt, hogy abban a házban a napot úgy kezdte, mint a legtöbb, egy erős csésze kávéval, akkor nagyon téved.

Világos, hogy a testéhez hasonlóan bizonyos áldozatokat kell hozni és egészséges étrendet tartani, igen, számomra úgy tűnik, hogy ez egy kicsit egészséges, helyes?

Mi a véleményed erről a diétáról? Követné őt?