gyorsétterem

Krém gomba leves

Gomba krém recept

A gombák rajongóik vannak szerte a világon. Tökéletesek tészták, saláták, pizzák kísérőjeként, fokhagymával, hamburgerben vagy gazdag tejszínben történő elkészítéshez. Célszerű bevinni őket ételeinkbe, mivel sok tulajdonságuk van a szervezet számára. Nagyon kevés kalóriát is tartalmaz. Emiatt ideálisak azok számára, akik néhány kiló fogyással szeretnék vigyázni alakjukra.

A gomba segít megelőzni és leküzdeni az anémiát, vízhajtók, antioxidánsok, könnyen asszimilálódnak, és általában nem hagyják el ezt a teltségérzetet. Ásványi anyagokat, káliumot, jódot, kalciumot, cinket, A, B, C, D és E csoportba tartozó vitaminokat biztosítanak, rostokat tartalmaznak, szabályozzák a vércukorszintet, szabályozzák a bél működését, megakadályozzák a rákos sejteket. Növekedés és terhesség alatt ajánlott, vigyáznak a látványra, gyulladáscsökkentők. Hihetetlen mennyiségű előny nyújt, Nem hiszed el?

Ez a krém általában a nagymama házához visz minket, amikor húslevesekkel fogadtak, majd áttérnek a főételre. Ne aggódjon, nincs szüksége a szinte veleszületett képességekkel, a krém elkészítése meglehetősen egyszerű. Tálalhatod előételként vagy főételként, a preferenciáktól függően. Nem kell túl sok időt tölteni, és az alapanyagok könnyen elérhetőek.

Néhány szupermarketben konzerv is megtalálható, de semmi hasonló az elégedettséghez, ha saját maga készítette el. Nagyon örülni fog, ha az asztalnál tálalja és megkóstolja a végeredményt. Kihagyja ezt az örömöt? A családod lenyűgözni fogja!

    2 csésze csirke húsleves 230 gramm gomba 3 evőkanál liszt 1/4 hagyma előzőleg apróra vágva 1 gerezd fokhagyma ½ tejszín 2 evőkanál vaj ½ evőkanál só 1 teáskanál bors

Helyezzen egy edényt alacsony lángon, és adja hozzá a vajat.