saláta

Carla Vivas

Író/Megjelent

Oszd meg ezt az oldalt

Ez az egyszerű és finom görög saláta fehérjével és kalciummal látja el az egészség megőrzését. Ezenkívül olívabogyókat tartalmaz, amelyek a test számára számos előnnyel járnak.

Az olíva tápláló táplálék, amely aminosavakat és esszenciális vitaminokat biztosít a szervezetnek, segít megszüntetni a vér koleszterinszintjét és erőteljes antioxidánsként működik.

Ha további egyszerű és gyors recepteket, valamint egészséges recepteket szeretne kapni az egészséges ebéd vagy vacsora elfogyasztásához, kattintson ide.

Egészségesen élj Exante-nal!

Görög saláta feta sajttal

Hozzávalók

  • 80g - saláta
  • Közepes - paradicsom
  • 4cm - uborka
  • 1Puñado - lilahagyma
  • 7 - Olajbogyó
  • 60g - Alacsony zsírtartalmú feta sajt
  • 1cdta. - Balzsamecet
  • 1Puñado - Gránátalma magok (opcionális)

Utasítás

A zöldségeket jól mossa meg.

Vágjuk fel a paradicsomot, az uborkát és a hagymát, majd tegyük egy edénybe a leghugával együtt.

A feta sajtot felkockázzuk.

Hozzáadjuk a feta sajtot és az olajbogyót.

Díszítsük balzsamecettel.

Adjon hozzá egy marék gránátalma magot (opcionális)

Évfolyamok

Javaslatok: Kísérjen egy kis darab francia kenyérrel, ha akarja.

Tárolás: Az elkészítés után ajánlott fogyasztani. Ha néhány órán át meg akarja tartani, ne adjon hozzá balzsamecetet.