NAGY BILBAO
Kerülje el a sérüléseket (és menjen el, amennyire csak akar) az Ön számára kialakított edzésterv segítségével
A fizikai aktivitás segít a fogyásban, az egészség megőrzésében és a betegségek megelőzésében. senki sem kételkedik ebben.
De tudtad, hogy azzal, hogy sportolsz anélkül, hogy profi edző felügyelne téged, előfordulhat, hogy többet edzel, mint kellene, vagy nem megfelelően csinálod?
Így van. És a tested szenvedhet. És előfordulhat, hogy az egészségét kockáztatja, és rontja a teljesítményét, amellett, hogy nem teljesíti a kitűzött célokat.
Mivel a gyakorlatok nem megfelelő elvégzése vagy az edzésidő túlzása sérüléseket, fáradtságot vagy problémákat okozhat az immunrendszerében.
Javítsa gondolkodásmódját és teljesítményét megfelelő edzéssel
Ha úgy érzed, hogy nem haladsz a fitneszterem monitorjaival, ha nem tudod, hogy jól edzel-e, ha úgy gondolod, hogy segítséggel javíthatnád a jegyeidet és letennéd a versenyvizsgákat, személyre szabott edzés az, ami vagy keresni.
Tudom, miről beszélek, mert sok ügyfelem ugyanabban a helyzetben volt, mint te most. És ők is elmondták nekem:
"Nagy gerinceltérésem van, és valahányszor átmegyek a hátamon szenvedő intenzitáson"
"Elkezdtem járni a kalóriaégető foglalkozásokon, de vannak különböző korú emberek, és az az érzésem, hogy nem használom ki a kevés időmet, amit kapok"
"Úgy érzem, hogy a sport nem az én dolgom, és nem vagyok képes átadni az ellenzéki teszteket, mert nem érem el azt a minimumot, amelyet tőlem követelnek"
Személyre szabott képzési tervvel minden ügyfelem otthagyta problémáit.
És most is megteheti, mert az általuk elért személyre szabott és személyes képzésnek köszönhetően:
- Használja ki minden percét, amelyet a sportnak szentel
- Kerülje az izomproblémákat és sérüléseket
- Fogyjon zsírból és gyarapodjon az izomtömeg
- Javítsa teljesítményét
- Hagyja jóvá azt az ellenzéket, amellyel szemben vannak