Mi okozhat fejfájást a gyermekeknél?

Az iskoláskorú gyermekek körülbelül 5, a serdülőknek pedig legfeljebb 10 százaléka visszatérő fejfájás és ez negatívan befolyásolhatja tanulmányaikat, társadalmi kapcsolataikat és fizikai aktivitásukat. Ezért fontos, hogy ismerjük azokat az okokat, amelyek ezeket a migréneket általában megelőzik, és elősegítik a kiegyensúlyozott életritmust.

fejfájás

Ha gyermekünk fejfájásra panaszkodik, vagy egyéb tünetei vannak, például szédülés, gyomorrontás, émelygés, fényérzékenység, zaj vagy erős szagok, migrénben szenvedhet, és bár a gyermekek migrénes fejfájása örökletes eredetű lehet, vannak olyan helyzetek, amelyek kiválthatják.

Mi okozhat fejfájást a gyermekeknél

Íme néhány a fejfájás leggyakoribb oka a gyermekeknél:

- Töltsön túl sok időt a számítógép képernyője előtt, televízió vagy játékkonzol

- Rossz alvás: alváshiány vagy fáradtság

- Hosszan tartó napozás vagy kiszáradás

- Stresszállapotok, idegesség és szorongás

- Betöltött környezetek: erős szagokkal, dohányfüst, parfümök

- Hormonális változások

- Fogyasztása izgalmas ételek, zsírok (sajtok vagy sült ételek) vagy nátrium-glutamáttal készült ételek (kolbász, felvágott stb.)

A legtöbb fejfájás nem jelzi a súlyos betegséget, de csaknem 10 százalékot bizonyos fertőzések okoznak, például: otitis, influenza, sinusitis vagy pharyngitis.

A legtöbb fejfájás nem a koponyából ered, Inkább annak tudhatók be, hogy az izmok vagy az erek gyulladhatnak és nyomást gyakorolhatnak a környező idegekre, amelyek fájdalomüzeneteket küldenek az agynak. Megnyugtathatjuk gyermekünket azáltal, hogy biztosítunk néhány pillanatnyi pihenést és kikapcsolódást, hűvös, sötét és csendes környezetet (vagy halk zenét), és biztosítjuk, hogy egészséges étkezési, alvási, testmozgási és játékbeli szokásaik legyenek.