Mik a gyermekkori traumák?

Kevés dolog jelöli annyira az egyént, mint a gyermekkori traumát. Egy ember életének egyetlen szakasza sem olyan intenzív és nem is olyan sérülékeny, mint a gyermekkor. Gyermekkorunk tapasztalatai döntő súlyt gyakorolnak személyiségünkre, érzésünkre és cselekvésünkre. Ezért, amikor gyermekkorunkban traumát szenvedünk, annak egész életünkben óriási súlya lehet.

gyermek

A felnőttkorhoz hasonlóan sok oka lehet gyermekkori traumának. A gyermekkori traumáról azonban nem szükséges a legszélsőségesebb esetekhez folyamodni, például erőszakhoz vagy szexuális bántalmazáshoz; Ezeket a traumákat számos más ok is okozhatja, például a gyökerek hiánya vagy a szeretet.

Mint minden trauma, ezek is pszichológiai sérülések, amelyek tartósan károsítják a tudattalanokat. Ezért ez egy erős és tartós érzelmi kár lenne, amely az egyén személyiségét jelöli. Ebben az értelemben sok ember nincs is tisztában az ilyen traumák létezésével. És ez megtörténik, annak ellenére, hogy komolyan befolyásolhatják a személyes élet minőségét.

Ezen okok miatt nagyon fontos e traumák korai felismerése és kezelése. A gyermekek esetében annak elkerülése, hogy felnőttkorukban érintsék őket; felnőttek esetében pedig egy meglévő probléma megoldására.

Mi az oka a gyermekkori traumának?

A trauma pusztán szubjektív elem, az adott egyéntől függően teljesen változó. Ami traumatikus esemény lehet az egyik ember számára, másnak nem lehet következményes. A különböző helyzetekkel való szembenézés módja tehát körülményeinktől és személyes képességeinktől függően változó. Hasonlóképpen, egyesek gyorsan leküzdhetik a traumát, míg mások lehetetlennek tartják.

Ez a szubjektivitási helyzet még nyilvánvalóbb a gyermekek esetében. Ez azt jelenti, hogy a kiskorú akkor is megélhet egy bizonyos traumatikus élményt, ha a felnőttek nem így érzékelik. Ez logikusan annak köszönhető, hogy a gyermeknek kevesebb eszköze és készsége van az érzelmeinek kezelésére. Ilyen például a válás; Míg a szülők lapozhatnak és új kapcsolatba léphetnek, a gyermek csak azt tudja, hogy a családja megsemmisült.

Mint már kifejtettük, a trauma egy fenyegető vagy stresszes helyzetre adott reakcióként jelentkezik. Ebben az összefüggésben, mivel a gyermekek bizonytalanabbak, potenciálisan traumatikusabb helyzeteknek vannak kitéve. Ezért számos olyan helyzetet találhatunk, amelyek gyermekkori traumát okoznak, például:

  • Balesetet vagy balesetet szenvedett.
  • Megfélemlítés célpontja lenni.
  • Bántalmazzák vagy bántalmazzák.
  • Strukturálatlan családban él.
  • A szülőkhöz való kötődés hiánya.
  • Lemondás.
  • Válás vagy a szülők házasságának felbomlása.
  • Szeretteinek bánata vagy elvesztése.
  • Diszkriminációs helyzetek, vagy amikor másként érzi magát (például faji kirekesztés vagy szegénység)
  • Hirtelen orvosi betegségek vagy betegségek.
  • stb.

Melyek a gyermekkori traumák fő tünetei?

A felnőttkori gyermekkori trauma egyik fő következménye az érzelmi hidegség; Akik átélték ezt az élményt, azok általában távoli, hidegek és nem nagyon empatikusak. Vagy máskor pont az ellenkezője történik. Ezekben az esetekben a függőségi minták általában kialakulnak, akár partnertől, baráttól vagy rokontól függően. Gyakori következményei is vannak, például az érzelmi kontroll hiánya, a jóváhagyás szükségessége vagy a magánytól való félelem. Végül a kötődéssel, a biztonsággal és az önértékeléssel kapcsolatos rendellenességek gyakori következményeiről van szó.

Kívánatos lenne azonban, hogy ezeket a problémákat még felnőttkoruk elérése előtt meg tudják oldani és megoldani. Ez azt jelenti, hogy ha egy esetleges traumát időben észlelünk és helyrehozunk, elkerüljük a fent említett következmények megjelenését. Ezért olyan fontos, hogy minél előbb azonosítsuk a traumatikus élmény létét. Ez azonban nem mindig könnyű, mivel a gyermek nem biztos, hogy kifejezi valódi érzelmeit.

Emiatt fontos lehet, hogy éber maradjon a kiskorú viselkedése iránt, amely jelezheti az esetleges traumát. Néhány ilyen jel a következő:

  • Az érzelmek visszafogásának nehézségei, a dühkitörések vagy a hirtelen és ellenőrizetlen sírás.
  • Szomorú, kék vagy depressziós érzés.
  • Zavart, rendezetlen vagy nehezen koncentrálható hozzáállás.
  • Szorongás vagy idegesség állapota, nehéz mozdulatlan maradni.
  • Az iskolai vagy társadalmi gátlás elutasítása, akár barátoktól is.
  • A félelem érzése, még a látszólag ártalmatlan vagy korábban nem félő problémák is.
  • Az alvási szokások változásai vagy zavarai.
  • Az étkezési szokások változásai vagy zavarai.
  • Túlzott válasz sokkokra vagy előre nem látható eseményekre.

Vannak-e különböző típusú gyermekkori traumák?

Mint kifejtettük, a trauma definíció szerint teljesen szubjektív probléma. Ez lényegében attól függ, hogy az ember hogyan élt meg egy bizonyos élményt. Ezért végtelen sokféle trauma lehet, ahány ember van. Amikor azonban gyermekkori traumáról beszélünk, számos olyan esetet találunk, amelyek gyakoribbak, mint mások. Ebben az összefüggésben bizonyos problémák bizonyos gyakorisággal fordulnak elő, ami miatt a leggyakoribb traumák. Ezek egy része a következő:

Félek

Több körülmény miatt fordulhat elő, mivel gyermekkorban a tehetetlenség érzése állandó. Ebben az értelemben a gyermek fél, amikor olyan helyzetbe kerül, amelyet fenyegetőnek érzékel, és nem érzi támogatottnak. Az ilyen típusú körülmények túlzott félelmet okozhatnak ugyanezektől a helyzettől; így fokozatosan ugyanazzal az ingerrel szembesülve egyre nagyobb félelmet tapasztalunk.

Elutasítás

Amikor a gyerekek érni kezdenek, elkezdik kialakítani a személyes énképüket. Arról szól, hogy miként érzékelik önmagukat, és mennyire értékelik önmagukat. Röviden ez az önbecsülés alapja.

Amikor kialakul ez az önértékelés, elengedhetetlen a referenciaadatok jóváhagyása. Ez a jóváhagyás növeli vagy csökkenti a gyermek saját értékének megítélését. Ezért, amikor a kiskorú úgy érzi, hogy ezek a referenciaszámok elutasítják, súlyosan megsérül. Ha ez az elutasító érzés ismételten előfordul, az súlyos traumához vezethet.

Lemondás

Az elhagyás traumája némileg hasonló az elutasításhoz. Ebben az esetben nem annyira, hogy a gyermek nem érzi magát jóváhagyva, hanem inkább közönyösnek. Ha a kiskorú nem tudott egészséges kötődést kialakítani szülei vagy barátai iránt, affektív deficit keletkezik. Ez a fajta hiány általában később jelentkezik különböző igényekkel, például bizonytalansággal vagy érzelmi függőséggel.

Megaláztatás

Megaláztatásról beszélünk, amikor az embert becsmérlik vagy megsértik. Ezért súlyos támadás az ember méltósága ellen. A megalázás némileg hasonlít az elutasításhoz, mivel magában foglalja az önértékelés elvesztését. Itt azonban egy komolyabb feltételezésről beszélünk, mivel nemcsak az áldozat önértékelését támadják meg, hanem szégyenérzet is keletkezik.

A megaláztatás érzése az ember számára az egyik legnehezebben elviselhető. Ezért, ha egy felnőtt számára már nehéz megbirkózni, akkor szinte elviselhetetlen a gyermek számára. Ez azt jelenti, hogy azok a gyermekek, akik szisztematikus módon szenvedtek megalázást, traumát okozhatnak. Ezekben az esetekben nem ritka, hogy a következmények agresszív vagy despotikus hozzáállást váltanak ki más emberekkel szemben; Ezekkel a viselkedésekkel az érintett személy ugyanolyan megalázást próbál elkövetni más emberekkel annak érdekében, hogy kevésbé bizonytalanul érezze magát.

Igazságtalanság

A gyermekeknek már egészen kicsi koruktól kezdve kialakul egyfajta érzés, hogyan viszonyuljanak a külvilághoz. Ennek a magatartásnak egy fontos része társadalmi normákat von maga után, ami elfogadható és mi nem. Számukra elfogadható minden, ami azt jelenti, hogy minden embernek megadjuk, ami megfelel.

Amikor a gyermek úgy érzi, hogy nem azt kapják, amit megérdemel, az igazságtalanság érzetét kelti. Nyilvánvaló, hogy ez egy szubjektív elem, attól függően, hogy milyen skálán oktattak. Így vannak zsarnoki gyerekek, akik úgy gondolják, hogy mindent megérdemelnek, és mások, akik nem rendelkeznek ezzel az önfelfogással. Akárhogy is legyen, az igazságtalanság érzése akkor jelentkezik, amikor a gyermek valamilyen körülmény miatt megérti, hogy nem kapják meg azt, ami esedékes. Az ilyen típusú körülmények a személyes bizonytalansághoz kapcsolódó traumához vezethetnek, ahol nem hiszik, hogy bármit is megérdemelnének. Vagy más esetekben olyan despotikus hozzáállásokhoz, amelyekben az igazságos cselekvés fogalma teljesen elvész.

Árulás

Itt árulás traumákat is találunk. Itt azokról az esetekről beszélünk, amikor a kiskorú úgy érzi, hogy hűtlen módon bántak vele. Ez természetesen annál komolyabb, minél szorosabb a kapcsolat azzal az emberrel, aki elárul. Az ilyen típusú traumával általában következményei vannak annak a képességében, hogy más emberekben megbízhatunk és érzelmi kötelékeket alakíthatunk ki. Ez gyakran társasági problémákhoz vagy akár súlyos érzelmi rendellenességekhez vezet.

Bántalmazás és visszaélés

A bántalmazásból vagy a bántalmazásból eredő traumák valószínűleg a legsúlyosabbak és nehezebben kezelhetők. Néhány ember gyermekkorában olyan helyzetben él, amelyben pszichológiai, fizikai vagy szexuális bántalmazásnak vannak kitéve; ez általában az egyik leg traumatikusabb élmény, amelyet a gyermek átélhet. A bántalmazás típusától, meddig tartott, vagy ki követte el, a trauma nagyobb vagy kisebb súlyosságú lesz.

Hogyan kezelhető a gyermekkori trauma?

A gyermekkori trauma leküzdése érdekében az első és legfontosabb lépés a kezelés. Ez elengedhetetlen követelmény annak megértéséhez, hogy mi is történt valójában, és megakadályozzuk, hogy az továbbra is befolyásolja életünket.

A traumák olyan események, amelyek erős érzelmi hatást váltottak ki, ezért ésszerűen nem oldhatók meg. Ez azt jelenti, hogy el kell sajátítani, hogy a múltbeli események hogyan befolyásolják érzelmeinket, és meg kell tanulni, hogyan kezeljük azokat. Ebben a folyamatban a pszichológus kalauz, aki az út minden szakaszában el tud vezetni minket. Első feladata az, hogy rávilágítson a trauma létére, amiről gyakran nem vagyunk tudatában. Később azon az asszimiláción fogunk dolgozni, hogy nincs felelősségünk, mivel nem volt erőnk ezt elkerülni. Innentől kezdve dolgozhat a bűntudat és a szégyenérzeten, amelyek ezekben az esetekben gyakoriak.

A kezelés utolsó lépése annak megértése, hogy a múltbeli események hogyan befolyásolják jelen életünket. Ez lehetővé teszi számunkra, hogy megértsük, miért cselekszünk egy bizonyos módon, ami lehetővé teszi számunkra, hogy módosítsuk viselkedésünket. Így apránként visszanyerjük személyes jólétünket, és visszavesszük mindennapi életünk gyeplőjét. A folyamat végén a traumát nem felejtik el, valami mindig ott lesz; Ez azonban nem befolyásolja az életünket, feldolgozzuk a történteket és képesek leszünk teljesen kiküszöbölni az általa hagyott következményeket.

Ez bizonyos értelemben olyan lesz, mint egy heg: tudjuk, hogy sebünk van, és mindig lesz egy jel, de ennek ellenére ez már nem fog ártani és nem akadályoz meg bennünket abban, hogy teljes és kielégítő életet alakítsunk ki.

(7 szavazat, átlag: 4.71 5-ből)