A rossz étrend vagy az agresszív étrend egyensúlyhiányt okoz a gyomorban olyan tünetekhez vezet, amelyek akár súlyos gyomor- és hátfájáshoz is vezethetnek.
A gyomor-bélrendszeri okok miatt az ötödik csigolya közelében hátsó kontraktúrákkal kezdenek. És ha ezek a tünetek időről időre megismétlődnek, a probléma a bal nyaki gerinc felé halad. Eredménye a nyak mozgásának elzáródásában.
A stressz, a gyomor és a hátfájás szorosan összefügg, és emésztőrendszeri rendellenességek okozhatják, amelyek az egészséges táplálkozás fenntartásával elkerülhetők.
Gyomorfájás étkezés közben
Amikor egy személynek evése után súlyos fájdalmai vannak a gyomor gödrében, az okok gyakran összefüggenek az emésztési funkció károsodásával.
Amikor az étel bejut az emésztőszervekbe, és nem képes teljesen megemészteni és felszívódni, vannak olyan kellemetlen tünetek, mint a gyomorfájdalom és hidegrázás.
Az emésztési zavar nem tekinthető veszélyes betegségnek és csak a gyomor nyálkahártyáját irritáló ételek kizárását igényli.
Ha a gyulladt gyomor- és hátfájás 15-20 perc múlva kezdődik valamilyen irritáló étel elfogyasztása után, akkor nagy valószínűséggel az oka a gastritis kialakulásában rejlik.
Gastroenteritis hátfájása
A gasztroenteritis epizódja alatt is érezhet fájdalmat a hátán. Bár ez a fájdalom általában a bélrendszerben keletkezik és a hátába sugárzik. Más szavakkal Ez nem a hátsó izmokra jellemző fájdalom, hanem ott érezhető a gyomor okai miatt.
A bél irritációja által okozott hátfájás
Ahogy korábban mondtuk, a rossz étrend megváltoztatja az emésztési folyamatot és irritálhatja a vékonybelet, és elváltozásokat okozhat, amelyek a hátán előfordulhatnak. A stressz is okozhatja ezt az irritációt, befolyásolja a májat és az epehólyagot.
Először is, a vékonybél diszfunkciója ugyanolyan gyulladáshoz vezethet a függelék területén, amely a jobb csípő kissé nyitottabbá válik, ami aszimmetriát okoz, például az ágyéki régió kis scoliosisát. és nagyobb nyomás nehezedik a lemezekre.jobb oldalon, különösen a negyedik és ötödik csigolyatárcsán.
Ennek következményei az ülőideg szintjén jelentkező fájdalom, összenyomhatja a korong jobb oldalát, megindítva a herniált lemezt. És ezért erős hátfájás.
Gáz hasi fájdalom
A gáz okozta leggyakoribb kellemetlen érzés a has puffadása, ezt fájdalom, böfögés és állandó puffadás kíséri. Körülbelül két órával étkezés után jelenik meg a gáz és egyes esetekben helyhez kötöttek.
Gyomorégés, gyors étkezés vagy helytelen étrend súlyos gyomorfájdalomhoz és gyomor-bélrendszeri gázokhoz vezethet. A felesleges édesség, a fűszeres ételek fogyasztása, a zöldségek és gyümölcsök szabálytalan fogyasztása, sőt a stressz is ennek a betegségnek az oka.
A legtöbb esetben a gyomor-bélrendszeri gázok kilökődnek, de előfordulhat, hogy légzsebek keletkeznek (gyomor kólika), ahol felhalmozódnak és belülről nyomást okoznak, és ott jelentkezik a fájdalom.
Amikor a gázok eljutnak a hátuljába, szokatlan nyomást okoznak a vastagbélben, ami viszont megszorítja az ideggyökereket, gyomor- és hátfájást okozva.
Ez a gázfájdalom könnyen összekeverhető a menstruációs hátfájással. A dysmenorrhoea vagy a fájdalmas menstruáció a reproduktív korú nőknél nagyon gyakori tünet, amely általában a hátulján tükröződik.
Javasoljuk, hogy végezzen gerinc nyújtó gyakorlatokat, és igyon sok vizet a vastagbél megtisztításához és a gáz okozta hasi görcsök felszabadításához.
Élelmiszer okozta hátfájás: túlsúly
Anélkül, hogy észrevennénk, étkezési rendellenesség gyors súlygyarapodáshoz vezet és következésképpen megkezdődnek a rosszak. Abban az esetben, ha ez a hátfájás oka, egészséges étrendet kell indítania a testtömeg szabályozása érdekében, hogy enyhítse ezt a szenvedést.
A túlsúlyos vagy elhízott emberek többsége hátfájástól is szenved.
A hát ellenségei a mozgásszegény életmód, a stressz, a kiegyensúlyozatlan étrend és a mozgáshiány. Véletlenül ezek a tényezők vezetnek minket túlsúlyba. Már bebizonyosodott, hogy az ilyen típusú emberek ízületi problémáktól és izomfeszültségektől szenvednek.
Ez a testünkre nehezedő extra súly további erőfeszítéseket jelent a hátunkon hogy támogassa magát és hajtson végre mozgásokat, kockáztatva a mozgásszervi sérüléseket.
Ha hízik, a gerinc befelé görbülése markánsabbá válik, és ha nem korrigálják időben, lordosishoz vezethet. A sérvek a tömörítés miatt megjelenhetnek a lemezeken.
Minden egyes fontunkért több feszültséget adunk a hátizmoknak, tehát az ideális súly megtartására kell törekednünk. Ehhez össze kell állítanunk a kiegyensúlyozott étrendet az aerob gyakorlatokkal, majd a pilateset vagy a jógát.
Székrekedés
Ha székrekedése, gyomorfájása és hátfájása egyszerre van, ezek összefügghetnek.
Amikor egy személynek nehézségei vannak a székletnek a testből való kilökésével, az azért van, mert ezt az anyagot elzárta a vastagbél vagy a vastagbél. Ebben a pillanatban nyomást kezd érezni a hát alsó részén. Ha ez a probléma nem oldódik meg gyorsan, akkor a hátsó fájdalom fokozódik.
Ez a székletelzáródás hatással lesz a szomszédos területek izmaira és idegeire, hátfájást okozva, amely átterjedhet a hólyagra és a mellkasra.
A hátfájás általában elmúlik, amikor a székrekedés problémája megoldódik. Ehhez jó étkezési szokásokkal kell rendelkeznie, rendszeresen kell ennie a rostokat és hidratáltnak kell maradnia. Székrekedés esetén a fájdalmat nem szabad fájdalomcsillapítóval kezelni, mivel ezek súlyosbítják a helyzetet.
Gyomorfájás elleni gyógyszer
A gyomorfájdalom sokféle okból jelentkezhet, ezért az orvosi kezelés kijelölése a pontos diagnózistól függ, amely a gyomorfájdalom oka.
A legtöbb esetben antacidokat alkalmaznak a gyomor és a hátfájás enyhítésére., gyomorszekréciót csökkentő gyógyszerek, görcsoldók, fájdalomcsillapítók, összehúzó szerek, abszorbensek és kombinált gyógyszerek a gyomorfájdalom megszüntetésére.
Hogy megkönnyítse a Lüktető fájdalom a gyomor gödrében az orvosok gyakran előírják görcsoldó gyógyszerek, ha a fájdalmat gyomor-bélrendszeri görcsök vagy antacidok okozzák, ha a betegnek gyomorégése és gyomornyálkahártya-gyulladása van.
Néha felírják őket fájdalomcsillapítók, mit, súlyos és elviselhetetlen hasi fájdalom esetén, injekció formájában adják be.
Fontos megjegyezni, hogy a gyógyszer pozitív terápiás hatása mellett nemkívánatos reakciókat is okozhat, például az antacidok gyakran hányingert és székrekedést okoznak.
Az omeprazol használata viszont veszélyes, ha a gyomor- és hátfájást a Helicobacter Pylori baktériumok okozzák. Ennek a gyógyszernek az alkalmazásával csökken az emésztőrendszer savassága, ezáltal kedvező környezetet teremtve a baktériumok szaporodásához és súlyosbítva a betegség kialakulását.
Élelmiszer okozta hátfájás
Összefoglalva, a hátfájás nem mindig a gerinc betegségei miatt következik be. Ha ez a fájdalom étkezés után jelentkezik, az az emésztőszervekkel kapcsolatos problémáknak lehet köszönhető.
Azokban az esetekben, amikor az embert evés után egyidejűleg a hát és a hasi fájdalom folyamatosan gyötri, ok arra, hogy orvoshoz kell fordulni az ok megtalálásához.
Ha sokáig figyelmen kívül hagyja a problémát, bármely betegség csak előrehaladhat. Leggyakrabban az oka az emésztőszervek diszfunkciójában rejlik. Gyomor, máj, hasnyálmirigy, epehólyag, néha vese.