A esküvő napirend és sokszor kiló Ezenkívül ezek miatt nem viselheti azt a ruhát, amelyet egy ilyen fontos eseményen tervezett viselni. Ha esküvő következik, és hiányozni akar a furcsa kiló gyorsan és egyszerűen vegye figyelembe a következőket napidíj ez segít elérni a kívánt és régóta várt alakot, amely lehetővé teszi ennek viselését ruha olyan kedves az említett esküvőre.

esküvő

Fogyókúrák fogyáshoz esküvő előtt

- Mayo diéta. Ez egy diéta tökéletes megtartani a súly és bár ez lehetővé teszi a fogyást, nem olyan gyors, mint mások. Ebben a fajta diéta gyümölcsök, zöldségek és teljes kiőrlésű gabonák fognak érvényesülni. A jó eredmények elérése érdekében az étrend javasolja annak kiegészítését testmozgás naponta körülbelül 30 percig. Teljesen tilosak étel feldolgozott és az első két hét folyamán legfeljebb 5 kiló.

- mediterrán diéta. Kétségtelenül az diéta a legnépszerűbb és az összes közül ismert. Gyümölcsök, zöldségek, halak, teljes kiőrlésű gabonák, hüvelyesek és olivaolaj. El kell őket távolítani az említettből diéta zsírokat vagy cukrokat, és egészítsd ki egy kevéssel Napi testmozgás.

- DASH diéta. Ez a fajta diéta elősegíti a táplálás gyümölcsök, zöldségek és fölözött tejtermékek túlsúlyosak. Fogyaszthat teljes kiőrlésű gabonát, húst és halat is, de szigorúbban. Szénhidrátok, telített zsírok és cukrok. Az ilyen étrend is elősegíti testmozgás és a lehető legnagyobb mértékben korlátozza az alkoholfogyasztást.

További hasonló cikkeket olvashat Gyors diéták fogyáshoz esküvő előtt, a Fogyás kategóriában a női naplóban.