Az, hogy a zene és a testmozgás szorosan összefügg egymással, nem újdonság. De hogy vannak olyan dalok, amelyek miatt jobban fogyunk, mint mások, ez meglepett minket. Kellemesen.

érdemes

Biztosan történt veled. Attól függően, hogy lejátszási lista hogy hallod, a hangulatod egyik vagy másik lesz a futópadon. Természetesen nem ugyanaz Beyoncét hallgatni, mint Ed Sheerant. Más lesz a motivációd. Bár igen, félretéve az ízét, sokan használják Camilo Sesto-t mantraként, amikor regisztrálnak a „futásra”. És ez az, hogy "a továbbiakban nem, már nem tudok" szinte természetfeletti erővel bír, ha a szalagon lévő kalóriákat elégetjük.

Az igazság az, hogy életünk minden pillanatában van egy filmzene. Ha Ön egyike azoknak, akik elképzelik, hogy buszra szállnak és sisakot viselnek, a (JLo-hoz méltó) videoklip összefonja a tájat és a megszólaló szövegeket, olvassák tovább, mert az, amit elmondani fogunk, érdekel.

Hivatalosan kijelentjük, hogy a megrögzött zenerajongó.

A tanulmány által megjelent „The Academy of Academy Marketing Science” néhány hónappal ezelőtt elemezte a zene és a nálunk lévő étel kapcsolatát. Vannak dalok, amelyek befolyásolják, hogy mit eszünk. A lassú és alacsony dal egészséges ételek fogyasztására hív fel, míg ha gyors és mozgékony, akkor az ételválasztás sokkal rosszabb lesz. Az OK? A gyorséttermekben mindig izgatottabb zene szól, ami az agyhoz társítja mindkét helyzetet.

E három szabály szerint a a zene is befolyásolja a testmozgást hogy elvégezzük. A tudósok adtak zöld utat ennek a ténynek. A londoni Brunel Egyetem szerint minél több „verés” van egy dalnál, annál jobb lesz a szív- és érrendszeri gyakorlatok számára.

Ráadásul azokról az emberekről, akik sportolás közben animációs listákat hallgatnak, kimutatták, hogy több zsírt veszítenek. míg azok, akik nem hallanak semmit vagy halkabb dalokat, az inger hiánya miatt nem veszítenek annyit.

Milyen dalok a sportok kedvencei? A legelevenebbek között vannak Az ABBA 'Dancing Queen' vagy Shakira 'Hips Don’t Lie'.