Ha cellulit van a lábán, vannak olyan gyógymódok, amelyekkel gyorsan megszabadulhat.

gyorsan

Mª José Roldán Prieto Pszichopedátor a tanulás és az egészségügy szakértője

A cellulitisz olyan állapot, amelyet a gödröcske bőr jellemez, amely "túró" megjelenését keltheti az érintett területeken. Van, aki narancsbőrnek is ismeri. A cellulit a lábakon gyakori, különösen a popsi közelében.

A fő probléma az, hogy ezeken a területeken a zsírzsebek áttörik a rostos szöveteket, így a bőr egyenetlenül néz ki. Az öregedés a cellulitisz egyik fő oka, De vannak lépések, amelyekkel csökkentheti annak súlyosságát és megjelenését a lábain. Bár a narancsbőrre nincs gyógymód, vannak módok a narancshéj bőrének csökkentésére.

Ha cellulit van a lábán, adunk néhány tippet, hogy megszabadulhasson tőle. Ily módon sokkal egészségesebb módon kezdi látni önmagát és azt is, sokkal jobban fogja érezni magát.

Változtassa meg étrendjét

Az első dolog, amit meg kell tennie, az a diéta átgondolása. Kövesse a diétát, hogy egyensúlyban legyen a kalória és fogyjon. A testzsír feleslege megnöveli a test zsírsejtjeit. Ezáltal a zsírzsebek még tovább nyúlnak a szöveten keresztül. Ennek a zsírnak a csökkenése csökkenti ezt a dudort, bár nem távolítja el teljesen.

Indítson el egy edzéstervet

Miután ellenőrzött étrendet tartott a kalóriák kiegyensúlyozására, a következő lépés egy képzési program elindítása egyidejűleg. Ezt a tréninget a perzsákkal kell megtervezni és megtervezni a láb izmainak tónusára és feszességére.

Guggolás és tüdő olyan gyakorlatok, amelyek a láb izmait célozzák meg. Izmainak méretének és alakjának megváltoztatása megakadályozhatja a zsír tapadását méretük felületén. Ez a gyakorlat extra kalóriákat is éget, segítve a nagyobb súlycsökkenést.

Gondolkodik a lézer használatán

Egy másik módja annak, hogy sokan úgy döntenek, hogy megszabadulnak a lábuk cellulitjétől, a lézer használata. Ez egy rádiófrekvenciás kezelés a lábak számára. Az ötlet az, hogy változásokat indukáljon a lábak kollagénrostjaiban, hogy a bőr sima felülete legyen.

Fontoljon meg más alternatív módszereket

A lábán lévő cellulitisz megszabadulásának másik módja az alternatív módszerek megfontolása a cellulitisz megjelenésének csökkentésére. Az erőteljes masszázs, a mezoterápia és a cellulit krémek a narancsbőr csökkentését elősegítő anyagként szerepelnek. Ezeket a kezeléseket azonban nem vizsgálták jól, így nem lehet biztos abban, hogy valóban rövid vagy hosszú távon hatékonyak.

Az erőteljes masszázs állítólag serkenti a véráramlást és eltávolítja a felesleges folyadékot a lábakból. A mezoterápia hormonok alkalmazásával igyekszik javítani a szöveti feszültséget a bőr puhítására. A krémek feltölthetik a tápanyagokat a lábak bőrsejtjeiben, és újraéleszthetik megjelenésüket.

Nem egyik napról a másikra következik be

Ha meg akarja szüntetni a narancsbőrt, meg kell értened, hogy nem egyik napról a másikra történik, így türelmesnek kell lenned, hogy megvalósuljon. Az értékelhető eredmények elérése érdekében következetesnek kell lennie az étrenddel és a testmozgással, ha ezzel nem áll összhangban, akkor ne számítson arra, hogy minden varázslatosan javul a bőrén, még akkor is, ha alternatív módszereket vagy lézereket használ. A diéta és a testmozgás minden esetben elengedhetetlen.

Ne feledje, hogy az is fontos, hogy kérdezze meg orvosát ha véget akar vetni a narancsbőrnek. Magyarázza el, mit tervez végrehajtani, hogy azok a jobb módja felé irányíthassanak benneteket abban az esetben, ha bármilyen orvosi vagy egészségügyi szempontot figyelembe kell vennie.