A Clínica Méticánál az Ön igényeihez igazodó étkezési tervet készítünk, hogy gyorsan fogyjon a szükséges súly és mennyiség.

  • klinika

A gyorsított fogyás terve Ez egy korlátozott kalóriatartalmú étrend elhízott vagy túlsúlyos betegek számára, és célja a gyors fogyás. Ezzel a kezeléssel létrehozunk egy az Ön igényeinek megfelelő fehérjében gazdag táplálkozási program hogy segítsen kijavítani a rossz étkezési szokásokat és elindítani az egészséges életmódra vonatkozó irányelveket.

Ezzel a táplálkozási programmal egyensúly és jólét elérése hatékonyan és orvosi felügyelet mellett javíthatja egészségét és elkerülheti az elhízással és a túlsúlysal kapcsolatos szív- és érrendszeri betegségeket.

Milyen előnyei vannak ennek a diétának?

A diéta néhány előnye:

  • Jó éhségkontroll. Jobban képes lesz csökkenteni a jóllakottság érzését.
  • Gyors fogyás. Általában a hasi zsírlerakódásokban és a zsír felhalmozódásának más helyein.
  • Izomtömeg védelme és fenntartása.
  • A vitalitás érzése. Ezzel a diétával nem lesz olyan energia- vagy erőhiány, amelyet más alacsony kalóriatartalmú étrendek során érezhet.

A gyorsított fogyás terv szakaszai

Három fázisból áll, amelyek a kalóriakorlátozott élelmiszerek fokozatos visszahelyezésére épülnek, ahol megadunk néhány irányelvet, amelyekben megpróbáljuk korlátozni a szénhidrátokat mint elsődleges energiaforrást. A fázisok a következők:

1. fázis vagy ketogén

Ebben az első szakaszban a beteg fog zöldségek, saláták és magas fehérjetartalmú termékek. A fehérje fogyasztása a kezdetektől annak biztosítására szolgál, hogy ne csökkenjen az izomtömeg.

A fázis kezdetének első napjaiban az ember belép a ketózisba, és megváltozik az anyagcsere, amely kezd hozzászokni ahhoz, hogy az elfogyasztott energiát a felhalmozódott zsírokból vegye, és ne a bevitt termékekből.

2. fázis

Ez a szakasz magában foglalja a természetes fehérje, és a fogyás lassabb lesz, mivel ez a természetes fehérje zsírokat tartalmaz összetételében. Általában a becslések szerint a fogyni kívánt súly 80% -a gyorsabban fog elveszni az első két szakaszban.

3. szakasz

Ez a harmadik szakasz a a szénhidrátok visszaállítása mindenféle, például gyümölcs, tejtermék, kenyér és keményítő. Ennek a szakasznak a célja: kerülje a visszapattanó hatást, ezért fokozatosan el kellene kísérnie valamilyen fizikai tevékenység megvalósításával.

A Clínica Méticánál az Essential Diet módszerrel felgyorsított fogyókúra célja a megvalósítás lesz egészséges életmód szokások az ételben érje el megfelelő súlyt kapjon Y tartsd hosszú távon, mindig orvosi szakorvosokkal, akik segítenek követni ezt a folyamatot.