6 alkalmazás a fogyáshoz

Néha a fogyás nehéz feladat lehet, és szükségünk van egy kis segítségre. Ehhez a legjobb alkalmazásokat kínáljuk a fogyáshoz. Ezer funkcióval ezek az alkalmazások lehetővé teszik, hogy ellenőrizzék, mit eszel, gyakorolják a gyakorlatot, az elégetett kalóriákat és a leadott fontokat ... mindezt az okostelefonról vagy ...

Néha a fogyás nehéz feladat lehet, és szükségünk van egy kis segítségre. Ehhez a legjobb alkalmazásokat kínáljuk a fogyáshoz. Ezer funkcióval ezek az alkalmazások lehetővé teszik, hogy ellenőrizzék, mit esznek, gyakorolják a testmozgást, az elégetett kalóriákat és a leadott fontokat… mindezt okostelefonjukról vagy táblagépükről. Valódi extra motivációs adag, 6 ingyenes spanyol alkalmazást mutatunk be a fogyáshoz:

fogyáshoz

A fogyás mellett itt vannak más alkalmazásai, amelyek segítséget nyújtanak a sportoláshoz és a fogyáshoz: https://tuapppara.com

Fedezze fel étrendjének legjobbjait, és hagyja, hogy az alkalmazások világa meghódítsa ideális súlyát!

1. Quicklog.me súlya

A legfrissebb fogyásnak tekinthető, ez a portugál alkalmazás ingyenes és 100% -ban elkötelezett abban, hogy segítsen azoknak, akik fogyni szeretnének. Egyszerű és kellemes kialakítással, könnyen kezelhető jelzőpanelt kínál, ahol minden nap rögzítheti súlyát és testzsírját. A QuickLog.me súlya automatikusan kiszámítja a BMI-t, nyilvántartást vezet az elmúlt 30 napról, így tenyerével követheti fitnesztervének alakulását.

A Quicklog.me tömeges ingyenes letöltését megteheti az AppStore-on.

2. Diéta és egészség

Ha a lehető legegészségesebbet akarja lefogyni, akkor az étrend- és egészségalkalmazás hívja a nevét! Táplálkozási szempontból meglehetősen átfogó adatbázissal ellátva könnyebb megtudni, mit kell enni a fogyáshoz. Figyelembe véve az Ön aktuális súlyát és a cél súlyát, ez az alkalmazás pontrendszert használ, és javaslatokat nyújt be az Önnek leginkább megfelelő étrendről!

3. Gyakorlat

Ha a súlycsökkenés a cél, és sportolni akarsz, a napi edzésalkalmazás mindent megtesz, ami lehetséges és lehetetlen, hogy ez megvalósuljon! Valójában nincs egyszerűbb módja az edzésnek - bárhol is van, menjen az alkalmazáshoz, válassza ki az edzés időtartamát (percben), azt a testrészt, amelyen dolgozni szeretne, és kalóriát éget ... oktató virtuális személyzettel rendelkezik.

4. Vizuális diéta napló

Ha időben a fogyáshoz eredményeket kell látnia a siker érdekében, a Vizuális Diéta Napló az Ön által keresett alkalmazás! Annak érdekében, hogy összegyűjtsék az adatokat a fogyás tervéről, valamint a testről készült fényképeket, sokkal könnyebbé és motiválóbbá válik követni az étrend alakulását, ami érdekes és informatív grafikon lesz. Lásd a test átalakulását a diéta előtt, alatt és után a mobiltelefonról!

5. Kalóriaszámláló

Egy igazi barát, aki elkíséri Önt a napi küzdelemben, vagyis a fogyásban, ez az ingyenes alkalmazás a kalóriák számlálására összpontosít, és lehetővé teszi egy fontos napi cél rögzítését: hány kalóriát szeretne elfogyasztani. Ezután adja hozzá azokat az ételeket, amelyeket egész nap fogyaszt, valamint gyakorolja a testmozgást, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem éri el a célt! A kalóriaszámlálónak van egy szkenner vonalkódja és lehetősége van bármilyen vonalkód manuális megadására is, amely lehetővé teszi, hogy mindig kéznél tartsa az ételt, ami megkönnyíti saját kalóriáinak ellenőrzését.

6. Jóga napló

A jóga a test és az elme jó közérzetének és jó közérzetének visszatérése mellett a fogyásban is segít! Tehát, ha össze szeretné állítani étrendjét, fitnesztervét, de bizonyított eredménnyel jár a fogyás és a testformálás terén, akkor a jóga napi alkalmazása jó fogadás. Válasszon 20, 40 vagy 60 perces edzés közül, állítsa be a kívánt rutint, és otthonában kényelmesen fogyjon a jógával!