A gyümölcs koktélok segítenek abban, hogy színes tányér legyen, és jó módszer a különböző gyümölcsök tulajdonságainak kombinálására. Keverésükkel nincs gond, amennyiben megfelelő arányban vannak, mivel sok gyümölcs kombinálásakor szem elől téveszthetjük az elfogyasztott adagok méretét. A vegyes gyümölcs megfelelő adagolása 1-2 csésze. Néha azonban akár 5 vagy 6 adagot is megeszünk egy koktélban. Vannak olyanok is, akik tejszínhabot, mézet, sütiket, granolát adnak hozzá, ami sok felesleges kalóriát ad hozzá. Élvezze az édes és egészséges gyümölcsöt! #Válaszd a legjobbat
2 megjegyzés
Imádom a gyümölcsöt chantilly-vel, de amikor így eszem, nagyon szomjas lesz
A test igyekszik csökkenteni a vércukorszintet azzal, hogy több vízzel hígítja. Javaslom, hogy csökkentse egy kicsit a hozzáadott chantilly mennyiségét. Üdvözlet
- BCAA aminosav mítoszok és tények - gyakorlatok otthon
- Gyümölcs koktél; Ínyenc stílus
- Fogyókúra és fogyás Mítoszok és tények Fedezze fel egészségét
- C; A gyümölcsök és zöldségek megfelelő mosása és fertőtlenítése
- C; Hogyan kell tárolni és kezelni a gyümölcsöket és zöldségeket, hogy azok ne veszítsék el tulajdonságait.