Az ősz beköszöntével, még mielőtt a változás szezon lenne, úgy tűnik, hogy újrakezdi a rutinokat, vagy új célokkal kezdi.
Köztük előfordulhat, hogy jobban vigyáznak magatokra, egészségesebb szokásokkal kezdenek el, sőt, elveszítik a páratlan kilogrammot.
Ha ezen gondolkodsz, javaslom négy gyümölcslevet, amelyek segíthetnek a céljaidban.

őszre

1. ŐSZI LÉ:
Energizáló gyümölcslé, ideális reggel inni, vagy bármilyen fizikai erőfeszítés előtt.
Mindenki elhozhatja otthon, nagyon gazdag és édes.
ÖSSZETEVŐK
Gránátalma, szőlő, sárgarépa, diófélék és nyers mandula, zúzott chia vagy arany lenmag és zab, mandula vagy mogyoró növényi teje.

két.-VÖRÖS LÉ:
Ez egy rúgás a vitaminok és ásványi anyagok első órájától; magas antioxidáns erővel .
ÖSSZETEVŐK
Gránátalma, piros bogyós gyümölcsök, zeller, kelkáposzta, citrom, víz .

3. ZÖLD LÉ: Ha éhgyomorra veszi be, segít a szervezetnek a méreganyagok eltávolításában .
ÖSSZETEVŐK
Uborka, kelkáposzta, zeller, kiwi, lime vagy citrom, víz vagy cukrozatlan tigrismogyoró .

4 GYERMEKLÉ: Ha azt szeretné, hogy gyermekei elkezdjenek részt venni az étrendjükben, és megtanuljanak egészséges és finom ételeket készíteni, ez az ideális gyümölcslé, amelyet családként készíthetnek és együtt élvezhetik
ÖSSZETEVŐK
Érett banán, mandarin, datolyaszilva, cukrozatlan kakaó, mogyoró és növényi vagy állati tej.

Remélem, gyakorlatba ülteti őket; és ossza meg a közösségi hálózatokon, minél többen vagyunk, annál többet fogunk tanulni.
Diétás köszöntés!