A férjem hat hónapig horkol, és túl keményen. Ébren vagyok, és kissé kétségbeesett.

Alvás előtt

HORKÁZÁS, AMI, NE HAGYJA, ALUDJON

María Inés, az EL TIEMPO egyik olvasójának aggodalma az orvosi rendelőben is nagyon gyakori.

A horkolás, amelyet néhány évtizeddel ezelőttig nem tartottak fontosnak, és inkább viccek és házassági nézeteltérések oka volt, ma már orvosi, személyes és családi aggodalomra ad okot.

Minden nap emberek ezrei, akiknek alvászavarai vannak és horkolnak éjszaka, fáradtan, idegesen és ingerülten ébrednek.

Miért horkolunk Lélegzéskor a levegőnek finoman át kell haladnia az orron, a torokon és a hörgőfán, amíg el nem éri a tüdőt. Ha obstrukció van, az oropharynx lágy szövetei rezegnek, amikor a levegő elhalad.

Vannak olyan tényezők, amelyek hajlamosak a horkolásra, beleértve az elhízást vagy a túlsúlyt.

Bár a férfiak általában többet horkolnak, mint a nők, a becslések szerint a lakosság 20 százaléka mérsékelt intenzitással horkol. Az életkor előrehaladtával a gyakoriság növekszik.

Más szempontok, például az alvási helyzet befolyásolása: a háton alváskor többet horkol, mint amikor az oldalán vagy arccal lefelé fekszik. Ebben a helyzetben a nyelv tövének és a szájpadlásnak a szerkezete hátrafelé haladva akadályozza a légzést.

Alkohol, nyugtató vagy relaxáló szerek fogyasztása szintén hajlamosít a horkolásra vagy a fokozott horkolásra.

Gyermekeknél a horkolást inkább az adenoidok és a mandulák megnagyobbodása vagy az orr szintjén jelentkező obstruktív folyamatok okozzák, mint például allergiás nátha, turbina hipertrófia és az orrszeptum eltérései.

Változások Azok, akik horkolnak, alvászavarokkal küzdenek, éjszaka nagyon nyugtalanok, és sokuknak apnoe-periódusai vannak (néhány másodpercre abbahagyják a légzést, hogy újra kezdjék a légzést és a horkolást).

Egyes tanulmányok szerint a horkoló a szisztémás artériás magas vérnyomás, a szívinfarktus vagy az agyi érrendszeri balesetek kialakulásának kockázata.

Panaszkodhatnak viselkedési zavarokról is, mint például koncentrációs nehézség, memóriavesztés, reggeli zavartság és dezorientáció, reggeli fejfájás, ébredési és kelési nehézségek. A libidó és a szexuális potencia csökkenését szintén dokumentálták.

* Fül-orr-gégész a Santa Fe Alapítványtól Értékelés Fontos, hogy végezzen általános orvosi értékelést az endokrinológiai okok, például a hypothyreosis kizárása érdekében. Az otolaryngológus értékelése az orr, a nasopharynx és az oropharyngealis szerkezetek, például a szájpadlás, a nyelv és a temporomandibularis ízület felső légútjának mechanikai obstruktív tényezőinek kizárása érdekében.

Az alvásvizsgálat vagy a poliszomnogram a fő és legátfogóbb teszt a beteg alvási jellemzőinek objektív mérésére. Elemezze az összes alvási paramétert, és határozza meg a horkolás típusát, intenzitását, az oxigénkoncentráció változását, valamint ezek hatását a szív, a tüdő és általában a szisztémás működésre.

A fő orvosi kezelés magában foglalja a fogyást. Meg kell szüntetni az alkoholt, a cigarettát vagy a nyugtatót vagy izomlazítót. Számos intézkedést alkalmaztak alvás közbeni hajlamos helyzet megakadályozására is.

Ha ezek az intézkedések nem hatékonyak, mérlegelni kell a műtétet. Olyan műtéti technikákat fejlesztettek ki, amelyek hazánkban elérhetőek, a lézersugár segítségével csökkentik a lágy szájpadlás, az uvula, a mandulák szerkezetének méretét és térfogatát, amelyek az obstrukciót és a horkolás jelenségét eredményezik.

A helyi érzéstelenítés alkalmazása a beteg enyhe szedációjával szintén lehetővé teszi az eljárás járóbeteg-ellátását és csökkenti a kockázatokat. A műtét utáni fájdalom korszerű gyógyszerekkel kontrollálható.

Mindezen modern előnyök mellett a horkolás már nem jelent problémát.