Az Egyesült Királyság Királyi Közegészségügyi Társaságának ügyvezető igazgatója, Shirley Cramer azt javasolja, hogy az étel hátuljára tegyék fel, hány kilométert kellene futnunk, vagy akár hány táncórára lenne szükség a kalóriáktól való megszabaduláshoz.
Kapcsolódó hírek
Hányszor nézte meg egy élelmiszer kalóriáját a címkéjén? Tényleg segített neked? Megfosztotta magát attól, hogy megegye? Vagy kiszámoltad, mennyi kell az elégetéséhez?
Nos, már nem kell hiába bámulni a kalóriákat. Az Egyesült Királyság Királyi Közegészségügyi Társaságának ügyvezető igazgatója, Shirley cramer, közzétett egy cikket a BMJ-ben, amelyben egy nagyon eredeti módszert javasol, hogy tisztában legyünk a szeszélyekkel, amelyeket önmagunknak adunk, és mindenekelőtt azt az áldozatot, amely a letöltésünkbe kerülhet.
Ötlete az, hogy feltegye az étel hátulját hány kilométert kellene futnunk vagy akár hány táncórára lenne szükség a kalóriáktól való megszabaduláshoz.
Az eredeti mellett Cramer azért javasolja ezt az innovatív ötletet, mert a Populus tanácsadó cég felmérése alapján biztosítja, hogy az emberek csaknem fele megtalálja a «zavaros»Információk az élelmiszer-címkéken. "Ezeknek az információknak a lehető legegyszerűbbnek kell lenniük a nyilvánosság számára, hogy eldöntse, mit vásárol és fogyasszon el átlagosan azokban a másodpercekben, amelyeket egy élelmiszer megvizsgálása előtt töltenek" - mondja.
Néhány példa:
Egy darab kenyér = 60 perc séta
Egy zacskó burgonya = 90 perc futás
Csokoládé pálmafa = Két táncóra
Témák
A legtöbb az ABC-n olvasható
Hallgassa meg «A jólét ábécéjét»
Segítünk, hogy szeresse önmagát, és vigyázzon magára, hogy tovább és jobban élhessen
- Égj 300 kalóriát 30 perc alatt - a nő 10 igazi útmutatója a mai nő számára
- Szeretne lefogyni Ezek az ételek segítenek a zsírégetésben; El Siglo Web Tucumán
- Vitaliments Ellenőrizze, hogy mennyi kalóriája van burgonyagombócnak szilvalal
- Ha fogyni akar, ne futkározzon, hanem fogyasszon egészségesen; Szabad sajtó
- Vitaliments Ellenőrizze, hogy hány kalóriája van burgonyatorta