IDEGGYÓGYÁSZAT

Spanyolországban több mint 5 millió embert érint. Fogyatékossággá vált betegség, amelyet annak ellenére, hogy nincs gyógyulásunk, bizonyos tápanyagokban gazdag étrenddel enyhíthetjük. Spenót, tojás.

A migrén sok ember napi kenyere, a nagyon súlyos lüktető fájdalom Rendszerint csak a fej egyik oldalát érinti. Ezenkívül egyéb tünetek is kísérhetik, például hányinger, hányás és a szokatlan fény- vagy zajérzékenység. Az igazság az, hogy ezek a fejfájások általában Egészen letiltása. Olyannyira, hogy az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint a migrént a hatodik leginkább fogyatékkal élő betegségnek tartják. Valójában ez a testület még azt is kijelentette, hogy "a migrénes roham ugyanolyan rokkantságot jelent, mint egy napot tetraplegiával tölteni".

ételeket kell

Becslések szerint ez a probléma csak Spanyolországban érinti több mint 5 millió ember és több mint 70% -a rendelkezik a súlyos fogyatékosság a spanyol Neurológiai Társaság szerint a munkahelyen. Ezen felül a becslések szerint világszerte éves szinten több mint 2,5 milliárd dolláros veszteséget okoz.

A migrén tünetei

A migrén általában tartós legfeljebb 72 óra Ha nem kapnak kezelést, miközben a megjelenésük gyakorisága a betegtől függően változik, ritkák lehetnek vagy havonta többször is megszakadhatnak. Hogyan? Mint láttuk, olyan bosszantó tünetek társaságában, mint lüktető vagy szúró fájdalom a fej egyik vagy mindkét oldalán, fényérzékenység, hangok, sőt szagok és érintések; betegség, hányás, homályos látás, szédülés vagy ájulás varázslatok, többek között.

Bár maga a fejfájás nem veszélyes betegség, az esetek túlnyomó többségében ez egy súlyosabb állapot tünete lehet. Ezért, tanácsos orvoshoz fordulni a probléma eredetének meghatározása, különösen akkor, ha észrevesszük, hogy a migrén tartósan romlik vagy súlyosbítja intenzitását.

Nehéz diagnózis

Mindenesetre szem előtt kell tartanunk, hogy nincs konkrét teszt migrén diagnosztizálására használják. A szokásos dolog az, hogy orvosunk különféle kérdéseket tesz fel nekünk építsen történelmet hogy később szolgálni fog kizárja az egyéb okokat, vonja le a következtetést, ha valóban migrénben szenvedünk, és ha igen, akkor adja meg, hogy milyen típusú, annak érdekében, hogy specifikusabb kezelést alkalmazzon.

A Spanyol Neurológiai Társaság szerint több mint 5 millió spanyolt érint

Ezek a kérdések magukban foglalják a lehetséges trauma, a gyógyszerfogyasztás, az első fájdalom megjelenésének dátuma, lokalizációja vagy pl. Ezt követően a Fizikai vizsga és bizonyos esetekben kérje a MRI vagy CT. Hasonlóképpen fel lehet hívni egy neurológushoz, hogy kizárja az egyéb kapcsolódó betegségeket.

Milyen ételek hasznosak?

Legtöbbünk tudja, milyen ételeket kell abbahagynunk a probléma enyhítése érdekében. Tudta azonban, hogy vannak olyanok, amelyek segíthetnek megakadályozni? Sok szakértő azt állítja, hogy azok, akik szenvednek krónikus migrén általában bemutatják a riboflavin hiány (B2-vitamin), CoQ10, magnézium vagy D-vitamin epizódos migrénben szenvedők számára. Ezért arra következtethetünk, hogy a helyes etetés Elengedhetetlen, hogy ezt a betegséget távol tartsuk.

Röviden, szükségünk van ezekben a tápanyagokban gazdag ételek. A riboflavin például számtalan termékben található meg, mint például spenót, spárga, mandula, tej, tojás, máj, sörélesztő vagy búzacsíra. A maga részéről koenzim Q10 brokkoliban, szezámmagban vagy karfiolban található. A magnézium ásványi anyag, amelyet banánból, diófélékből vagy avokádóból nyerhetünk. Mi a helyzet a D-vitaminnal? Ezt talán a legkönnyebb megszerezni, ahogyan nekünk is muszáj napozik hogy jó készlethez jusson.

Röviden, szem előtt kell tartanunk ezeket az étrendi irányelveket, mert manapság a fejfájás a krónikus és nagyon összetett betegség, amelyekre még mindig nincs gyógymód. „A meglévő kezelések a fájdalom intenzitásának megelőzésére, megszüntetésére vagy csökkentésére összpontosulnak; azonban nincsenek olyan terápiák, amelyek végleg megszüntetnék. Továbbá sok esetben, a gyógyszerek nem túl hatékonyak és hatása változó az idő múlásával és a betegtől függően. Ezért a kutatás folyamatos és alapvető annak érdekében, hogy a betegek jobb diagnózist és betegségünk kezelését érhessék el "- emeli ki hivatalos honlapján a Spanyol Migrén és Fejfájás Egyesület (AEMICE).