A szilva olyan gyümölcs, amelyet szilvafákból nyernek ki, tudományosan más néven Prunus domestica L. néven, amely a Rosaceae családhoz tartozik. Bár ezt a gyümölcsöt különböző módon lehet fogyasztani, a legelterjedtebb mazsola formájában van, amelyet úgy kapnak, hogy ezeket a friss gyümölcsöket szárítási eljárás. Az aszalt szilva amellett, hogy sokkal intenzívebb ízű, kiemelkedik összetevőinek magasabb koncentrációjával, ami sokkal erősebb gyógyászati ​​tulajdonságokat kölcsönöz nekik, mint a gyümölcs természetes állapotában.

lehet

Amellett, hogy finom étel, az aszalt szilva népszerű, mivel nagyon hatékony természetes gyógymód a vastagbél tisztítására és méregtelenítésére, egy emésztőrendszerre, amely felelős a víz és a nátrium eltávolításáért a testünkből kilépő hulladékokból, így különböző méreganyagok ezen szerv belsejében felhalmozódhat. Ezért a következő oneHOWTO cikkben elmagyarázzuk hogyan lehet megtisztítani a vastagbelet aszalt szilvával. Olvass tovább!

Az aszalt szilva táplálkozási összetétele

Az aszalt szilva nagyon elterjedt módja ennek a gyümölcsnek az elfogyasztására, és úgy érhető el, hogy szárítási eljárásnak vetik alá őket, amely hagyományosan abból állt, hogy a nap hőjének kitette őket, hogy természetes módon megszáradjanak. Jelenleg modernebb módszereket alkalmaznak, amikor a szilva mesterséges kemencékbe kerül a szárítási folyamat felgyorsítása érdekében. Bármi legyen is a technika, az aszalt szilva koncentrációja a következő tápanyagokat tartalmazza:

  • B- és C-vitamin: ebben a szárított gyümölcsben különösen magas a B csoport vitaminjai (B1, B2 és B3) és a C-vitamin. Ezenkívül jó E-vitamint és A-vitamint tartalmaz.
  • Gazdag ásványi anyagokbanAz aszalt szilva különösen gazdag káliumban, magnéziumban és kalciumban. Más ásványi anyagokkal is rendelkeznek, például foszfor, vas, réz, cink és szelén.
  • Rostokban gazdag: magas rosttartalma (különösen pektin, kén és fruktóz).
  • Tápanyagokban gazdag: végül a mazsola magas tápanyagtartalmat tartalmaz, például flavonoidokat, szénhidrátokat és fehérjéket.

Az aszalt szilva tulajdonságai a vastagbél tisztítására

Egészséges tápanyagokban való gazdagságának köszönhetően a szárított szilva vagy mazsola formájában természetes gyógymódként használják a vastagbél tisztítására, mivel a következő tulajdonságokat adják neki:

Hogyan lehet megtisztítani a vastagbelet aszalt szilvával lépésről lépésre

Most, hogy ismeri ennek a gyümölcsnek a tisztító tulajdonságait, az alábbiakban elmagyarázzuk, hogyan kell megtisztítani a vastagbelet aszalt szilvával. Ehhez biztosan otthon van ezeket az összetevőket:

  • 1 darab aloe vera
  • 6 aszalt szilva
  • Fél csésze ásványvíz

Előkészítés és kezelés

  1. Kés segítségével végezzen hosszanti vágást az aloe vera szárában, hogy kivonhassa a levét. Ezután egy kanállal extraháljuk a benne lévő gélt, és adjuk hozzá egy turmixgéphez.
  2. Most 6 aszalt szilvát vagy szárított szilvát és fél csésze vizet kell adnia a turmixgéphez.
  3. Blendelj mindent pár percig, amíg krémes masszát nem kapsz. Elkészíti a vastagbél tisztítására szolgáló gyógymódot.
  4. Naponta háromszor kell megtennie a gyógymódot. Vagyis az egyik rész a reggeli alatt, a másik az ebéd alatt és az utolsó adag a vacsoránál.

Ahhoz, hogy ez a természetes gyógymód hatékony legyen, meg kell végezze el ezt a folyamatot 3 napig. Fontos, hogy az aszalt szilva pasztát aloe verával készítse elő naponta, mivel természetes tartósítószerek nélkül gyorsan elveszítik gyógyító tulajdonságait.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a oneHOWTO-nál nincs hatáskörünk orvosi kezelés előírására vagy bármilyen típusú diagnózis felállítására. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz bármilyen állapot vagy kényelmetlenség bemutatása esetén.

Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Hogyan lehet megtisztítani a vastagbélt aszalt szilvával - elmondjuk, Javasoljuk, hogy adja meg az Egészséges élet kategóriánkat.