A Hada García Cockról
Ez a szerző még nem tette közzé életrajzát. Most itt van a Hada García Cock közreműködése és 88 bejegyzés.
Hada García Cock bejegyzései
Hogyan lehet gyógyítani az érzelmi éhséget
Tudod mi az érzelmi éhség? Ha ezen a blogon vagy, azért van, mert azon emberek közé tartozol, akik szeretnének vigyázni magadra, de bármennyire is próbálkozol, nem teheted. Sok diétát kipróbáltál, számos módszert kipróbáltál, de van, ami megakadályozza, hogy újra és újra betartsd az általad javasoltakat. […]
Mi az érzelmi éhség
Tudod mi az érzelmi éhség? Előfordult már veled, hogy úgy eszel, hogy nem tudod miért? Valójában nem vagy éhes, de délután térsz haza, egy rossz nap után, nem igazán tudod, mit tegyél. Hirtelen van valami, ami végül a konyhába visz, adsz […]
Miért nem lehet fogyni
Több ezer diétát kipróbáltál, és még mindig nem tudsz lefogyni? Unod már a próbálkozást és próbálkozást újra és újra? Nos, jó helyen jársz! Ez nem bocsánatkérés a soványságért. Az első dolog, amit világossá akarok tenni, az az, hogy nem szándékozom bocsánatot kérni a soványságért, és nem is ösztönözni […]
Mik az étkezési rendellenességek
Hallottál már étkezési rendellenességekről? Mi jut eszedbe, ha belegondolsz? A DSM-5 (a mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyve) az étkezési rendellenességeket különböző típusokra osztja. Ebben a videóban elmagyarázom azokat, akiket társadalmilag leggyakrabban hallgatunk. Kis képesítés […]
egy influencer követésének kockázata
Csodálkozom azon követők számán, akiknek látszólag tökéletes az életük és a testük az influencerek instagram-fiókjain és YouTube-csatornáin. Meglep, mert a tanulmányok azt mutatják, hogy a közösségi médiának való kitettség negatívan befolyásolja a hangulatot, a testképet és a […]
Miért rosszak a diéták?
Ha fogyni akar, ne diétázzon, inkább tanuljon meg enni. Ez a legjobb tanács, amit tudok neked adni. Ha belefáradtál a diétákba, amelyekből mindig lemondasz, miért próbálod újra és újra ugyanazt a dolgot? Szerinted a te hibád? Tudom, hogy társadalmilag helytelenül gondolkodunk […]
Hogyan kezdjünk egészséges életet
Sokan próbálnak egészséges életet élni, de ez nem sikerül, és ez sok kellemetlenséget okoz. Ha unod már, hogy mindig azt gondolod, hogy hétfőn elkezdesz vigyázni magadra, ha unod már, hogy kritizálod magad, amikor a tükörbe nézel, ha nem akarsz újra az ételre gondolni. Itt van egy […]
1. Enneatype: A perfekcionista
Leírás: Arra törekszenek, hogy tökéletesek legyenek. Olyan emberek, akik azt akarják, hogy minden tökéletes legyen. Nagyon objektívek és tisztán látják a dolgokat. Mindent a lehető legjobb módon próbálnak megtenni. Nagyon rendezettek, szisztematikusak, módszeresek, pontosak, aprólékosak és etikusak. Ebben a videóban felfedezheti ezt a személyiséget! Hit játék! Milyen volt az 1. gyermek: […]
Enneatype 2: A segítő
Olyan ember, aki arra törekszik, hogy mások életét megkönnyítse, hogy szeretettnek érezzék magukat. A 2-es típusú ember az, aki emlékszik a születésnapjára, aki elkísér a kórházba, ha rosszul érzi magát, és aki mindig aggódik, hogy megy. Mélyen azt kívánja, hogy a […]
Enneatype 3: A győztes
Olyan ember, aki igyekszik kitűnni, legnagyobb vágya a siker. Az a típusú ember, aki általában hatásos képet hagy másról. Szeret magáról beszélni, és gyakran kiemeli sikereit. Ebben a videóban mindent elmagyarázok az enneagram 3. típusú személyiségéről. Hit játék! […]