Hozzávalók:
- 8 szelet sült kenyér
- 1 teáskanál kapribogyó
- 1 \ 2 paradicsom
- 1 \ 2 üveg fehérbor
- Olivaolaj
- 2 savanyú ecet
- 4 közepes pout
- 1 citrom
- 1 \ 2 hagyma
- Vágott petrezselyem
- Só
Hozzávalók:
A kenyérszeleteket olívaolajon sütjük, hagyjuk, hogy egy cellulózszöveten lecsöpögjenek, így elveszítik az olajat, és lefoglalva őket.
Ezután egy vinegrettet készítünk a hagymát, a paradicsomot, a savanyúságot és a kapribogyót felaprítva, majd összekeverjük szűz olívaolajjal, petrezselyemmel és citromlével, amely az ecetet helyettesíti.
Az ecetet egy kanállal felverjük úgy, hogy megköt, és lefoglaljuk.
Levesszük az ágyékot az üregről, megmentve a töviseket és a fejeket, hogy húsleves legyen. Fűszerezzük és blanšírozzuk a tőkefilét a fehérborban, de ügyeljünk arra, hogy ne vigyük túlzásba.
Mindegyik tőkerétet egy szelet sült kenyérre helyezzük, és a tányér tálalásakor megszórjuk a vinaigrettel. Néhány szeletelt pácolt uborkával díszíthetjük.
Mártást készítünk egy pohár szűz olívaolajjal, hogy nagyon jó íze legyen. Összekeverjük egy citrom levével, az apróra vágott kapribogyóval, az ecetben apróra vágott savanyúsággal, a finomra vágott hagymával, a finomra vágott paradicsommal, hámozatlanul és mag nélkül, kevés sóval és egy kevés fekete borssal.
Bármilyen halból elkészítheti ezt az ételt: kakasok, pollók, angolna, szürke tőkehal, tőkehal.
Ezt a mártást megkenjük a hal torriákkal, a halfiléket rátesszük. A fehérbort egy serpenyőbe tettük. A fehérborral egy kevés sót adunk a halhoz, és letakarjuk.
Hagyja 3 vagy 4 percig forralni. Menj egy szökőkúthoz és szolgálunk.
- Marhahús recept zellermártással - Solo Receptek, az ingyenes receptek, receptek blogja
- Grapefruit desszert recept mézzel - Solo Receptek, az ingyenes receptek, receptek blogja
- Zabpelyhes mazsolás sütik receptje - Szóló receptek, az ingyenes receptek, receptek blogja
- Sajt és sült saláta kitûnõ saláta recept - Szóló receptek, az ingyenes receptek, receptek blogja
- Recept ecetes paprikához káposztával - Solo Receptek, az ingyenes receptek, receptek blogja