Ez mindenre és mindenkire érvényes. Ez a krillolaj, az újratermelő formula, amely az Omega 3-ot eljuttatja a testedbe.
Sokkal erősebb, mint a halolaj - érdemes megjegyezni, hogy kiválóan segít a fogyásban - és forradalmasítja az egész világot minden birtokában lévő tulajdonsággal.
A Krill egy kicsi, garnélarákszerű rákféle, amely az Antarktisz tengerein növekszik.
Tartalmában nemcsak egészséges zsírok vannak, hanem antioxidánsok is vannak (1), az egyik asztaxantin, és itt rejlik az első különbség a hagyományos Omega 3-mal.
Nemcsak a szív- és érrendszer egészségében van előnye, hanem a szabad gyökök kiküszöbölésével további tulajdonságokat ad hozzá, amelyeket más típusú halolajokban nem talál meg.
Éppen ezért forradalmasítja annyira az egészség világát, és amelynek oly sok híve van.
Ez minden bizonnyal az egészséges zsírokban gazdag ételek egyike, amelyet hozzá kell adnia étrendjéhez.
Az utóbbi években jelentősen megnőtt ennek a vegyületnek a fogyasztása, mivel sokkal teljesebb, mint a hagyományos Omega 3.
Ezen felül a koncentrációja sokkal magasabb, ezért kevesebbet kell bevennie.
Olyan eredményei lesznek, amelyek meglepték a barátokat és az idegeneket.
Tartalomjegyzék
Krill olaj összetétele
A krillolaj nemcsak a szervezet számára egészséges zsírsavakból áll, mint például az Omega 3, hanem tartalmaz Omega 6 és Omega 9.
Ezeknek a zsírsavaknak az a jelentősége, hogy nélkülözhetetlenek, de a test nem termeli azokat.
Ezért táplálékon keresztül, és ebben az esetben kiegészítőkben kell a szervezetbe vinni.
Számos pozitív anyaggal rendelkezik, például antioxidánsokkal. Van benne A-vitamin (1) és E-vitamin is.
Erősebb, mint a közönséges halolaj, mert három különböző típusú foszfolipidet (2) tartalmaz, amelyek: foszfatidil-etanol-amin, foszfatidil-inozit és foszfatidilkolin
Ennek köszönhetően nagyobb az asszimilációja a tápanyagoknak (1), így a "gyógyító" művelet gyorsabb.
Az ásványi anyagok között van:
- Kálium
- mérkőzés
- Magnézium
- fluor
- Cink
Krill olaj bemutatók
Kétféle módon lehet fogyasztani a krill olajat
- Krill természetes formájában: A rákfélék halászata fenntartható módon történik, és nem jelent kárt a környezetben. Egyes önkormányzati piacokon megtalálható. Ebben a fajban az a jó, hogy az Antarktiszon fordul elő, így mentes a fémek, különösen a higany hatására, amely manapság annyira befolyásolja a halakat.
- Kapszulák: Talán ez a legnépszerűbb módszer a Krill olaj fogyasztására. Emellett sokkal koncentráltabb és eléri a kívánt hatást. A csomagok feltüntetik a napi elfogyasztandó mennyiséget, de a normál napi két kapszula.
A kapszulák megvásárlásakor ajánlott, hogy nézze meg az elkészítés folyamatát, és azt mondja, hogy hideg volt elszigetelt.
Mivel ily módon megkaphatja a krillolaj összes tulajdonságát, amire annyira vágyik.
Milyen előnyei vannak a krill olajnak?
Egyenként elmagyarázzuk a krillolaj testünkre és egészségünkre gyakorolt legjobb előnyeit:
A legjobb a szíved számára
A krillolaj egyik fő előnye, hogy fenntartja az egészséges szív- és érrendszert.
Ez azért van, mert szabályozza a szervezetbe juttatott zsír mennyiségét, valamint a koleszterint (3) és a triglicerideket távol tartja.
Két olyan anyag, amely halálos a szív számára, ha szintjük nagyon magas.
Amikor kevés zsírt tart a vérében, artériái nem könnyen eldugulnak. Tehát a véráram nagyon könnyen átfolyhat a testeden.
A gyulladás leküzdésével elősegíti a szív megfelelő működését is.
Ellenőrizze a vérnyomást
Ha olyan személy vagy, akinek a vérnyomása könnyen emelkedik, akkor javasoljuk, hogy rendszeresen fogyasszon krill olajat, mivel képes lesz távol tartani. Fotó: Courtesy Pixabay
Jó a szemnek
Összetételében az Omega 3 segít megelőzni a makula degenerációt. Tehát mindig egészséges látványa lesz.
Ez egy fontos pont a felnőttek és az idősek számára, akik az életkor előrehaladtával látási problémákkal küzdenek.
Szabályozza a vércukorszintet
Ha cukorbeteg vagy örökletes okokból hajlamos erre a betegségre, a krillolaj segít szabályozni a vérben lévő cukor mennyiségét (4).
Ez a megelőző tulajdonság fontos azok számára, akiknek ez a patológiája van. Természetesen megfelelő étrendet kell követnie.
Küzdelem a menstruációs görcsök ellen
A nők esetében a krillolaj rendszeres fogyasztása segíti őket a menstruáció előtti szindróma (5) (PMS) tüneteiben, valamint a menstruáció napjaiban a gyomorfájdalmakkal és a kólikával, amelyek általában sokakat érintenek. Olyannyira, hogy ez nem teszi lehetővé számukra a napi tevékenységek elvégzését.
Ez gyulladáscsökkentő tulajdonságainak köszönhető, a terület ellazításával megakadályozza, hogy fájdalmat érezzen, és gond nélkül elvégezheti rutinját.
Az oxidatív stressz ellen
A Krill olaj további előnye, hogy segíti az oxidatív stressz szabályozását.
Az egyik baj, amely az embereket leginkább érinti, és amelyet sokan nem ismernek, az oxidatív stressz, és ez összefügg a jelenlegi életmóddal.
Az egyetlen módszer az antioxidánsok és a krillolaj elleni küzdelemre, így nagyon egészséges módja annak, hogy eltávolítsuk a szervezetből.
Amikor eltávolítja az oxidatív stresszt a testéből, elkerüli a sejtek öregedését, a bőr ráncait, és jobban fog kinézni, mint valaha.
A hajad és a körmöd is erősebb lesz, és ez megakadályozza, hogy nagyon könnyen lehulljanak és szétváljanak.
Ami a bőrt illeti, nemcsak megakadályozza az idő előtti öregedést (6), de ha pattanás vagy ekcéma okoz hegeket, akkor lehetővé teszi a szövetek regenerálódását és visszatérését, hogy sima és puha felületet mutasson.
Az antioxidánsoknak köszönhetően lehetővé teszi a bőr megóvását az UV-sugaraktól, különösen a nyári napokon.
Jó gyulladáscsökkentő
Természetes módon a krillolaj mind a belső, mind a külső gyulladások ellen küzd.
Ezért ajánlott azoknak az embereknek, akik ízületi gyulladásban, reumában és köszvényben szenvednek, mivel elkerüli a fájdalom epizódjait azáltal, hogy pontosan gyulladást szenved, különösen az ízületekben.
Viszont enyhíti a fájdalmat, amelyet az emberek érezhetnek ezekben az epizódokban.
Egy hónapon keresztül végzett tanulmányban (7), amelyben egy embercsoport körülbelül 300 mg krillolajat fogyasztott naponta, csökkent a gyulladás és az ízületi gyulladás okozta fájdalom epizódok is.
Még egy hét megkezdése után is voltak olyan emberek, akik nagy javulást mutattak, ami megerősíti, hogy a komponensek nagyon gyorsan asszimilálódnak.
Javítja a koncentrációt és a memóriát
A vitaminok és ásványi anyagok nagy mennyiségének köszönhetően az emberek nagyobb koncentrációt mutattak ki feladataik ellátása során, ami lehetővé teszi számukra, hogy mindent gyorsabban végezzenek, ideálisak a diákok számára.
Idősebb felnőttek számára ez azért is előnyös, mert jobb memóriát biztosít számukra és megakadályozza az Alzheimer-kór kialakulását.
Ez garantálja az agy helyes működését is. Nagyobb kapacitás van a koordinációra és más napi tevékenységekre. Fotó: Courtesy Pixabay
Injektáljon energiát
Azoknak az embereknek, akik állandó fáradtságot éreznek, krillolaj-kiegészítést kell kapniuk, mivel ez jelentős adag energiát fog beadni a napi rutin elviseléséhez.
Olyan emberek számára is, akik folyamatosan sportolnak, mivel ez nem csak lehetővé teszi a kitartást, hanem sokkal gyorsabb a sejtek és az izmok helyreállítása is.
Erősíti az immunrendszert
A nagy mennyiségű vitamin és ásványi anyag miatt a krillolaj lehetővé teszi, hogy immunrendszere mindig magas legyen.
Ugyanez történik a szabad gyököket eltávolító antioxidánsok jelenléte miatt, ezért nem lesznek olyan gyakori betegségei, amelyek általában nagyon idegesítőek, mint például az influenza, az allergiák és még a láz is.
Krill olaj ellenjavallatok
Krillolaj annak ellenére, hogy sok körülmény ellen olyan jó, és még a gyerekek is el tudják venni.
Van, aki nem tud. Például:
- A kagylókra allergiás emberek
- Terhes nők
- Szoptató nők
- Az antikoagulánsokat szedőknek először konzultálniuk kell megbízható orvosukkal
Egy ajánlás, amelyet mindig a FullMusculo-nál teszünk, az az, hogy mielőtt bármilyen kiegészítést bevenne, konzultáljon háziorvosával. Így elkerülheti az allergiás reakciók bármilyen formáját, vagy azt, hogy a gyógyszerek keveréke hatással lehet Önre.
És javasoljuk, hogy olvassa el a kiegészítőkről szóló teljes útmutatónkat, ahol láthatja, hogy mindegyik mire szolgál. De mindig figyelembe véve a megbízható orvos véleményét.
Mint bármely más kiegészítő, a krillolaj fogyasztása is mellékhatásokat okoz, és ezek közül néhány:
- Hasmenés
- Betegség
- Hányás
- Rossz lehelet
Amikor ez megtörténik, hagyja abba a használatát, és forduljon megbízható orvosához. Ez lehet a napi adag feleslege.
Hivatkozások
- http://depts.washington.edu/nutr/wordpress/wp-content/uploads/2015/03/Krill-vs-Fish-Oil_2012.pdfcontiene
- http://www.naturafoundation.es/monografie/Aceite_de_krill.html
- http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/jsfa.6072/abstract;jsessionid=729AB90A7ED67C09CB638F8C34E68B51.f02t01
- https://www.cancercarewny.com/content.aspx?chunkiid=162097
- https://themedicalbiochemistrypage.org/es/krilloil-sp.php
- http://www.aceitedekrill.com/propiedades.html
- http://citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.618.8890&rep=rep1&type=pdf
Utolsó frissítés: 2021-01-14/Affiliate Links/API Images for Affiliates
A táplálkozásra és az edzésre alkalmazott legújabb tudományterület technikai jellegű és könnyen érthető
Rutinok, diéták, tippek és egyéb dolgok, INGYENES és minden héten közvetlenül az Ön e-mailjére