Ha kicsit átnézzük a tudományos bibliográfiát, számos kapcsolódó tanulmányt találhatunk zenei szféra, többségük teljesen pozitív következtetésekkel. Például ami összefügg a jó szív- és érrendszeri egészség, a nyelvi és kognitív képességek fejlesztése és a krónikus fájdalom enyhítése.
Egy új kutatás még többet ad hozzá Előnyök és erősítse meg, hogy értékes eszköz lehet az egészség különböző szempontjai szempontjából. És ez az, hogy amikor zenét hallgatunk, egy anyag felszabadul az agyban, konkrétan egy úgynevezett neurotranszmitter dopamin, aki felelős a termelésért wellness Bennünk.
Konkrétan a kanadai McGill Egyetemen végzett tanulmány ezt meg tudta állapítani a dopaminszint akár 9% -kal magasabb Amikor valami olyat hallunk, ami tetszik nekünk, jelentős adatok vannak, mivel ez az anyag befolyásolja viselkedésünket és megismerésünket, motivációnkat és jutalmunkat, motoros tevékenységünket, alvásunkat, figyelmünket és tanulásunkat, valamint a humorral és a közérzettel.
Ez a tanulmány alátámasztja a már elvégzett másokat, például a Marylandi Egyetemen elvégzett tanulmányt, ahol kimutatták, hogy azoknál az alanyoknál, akik hallgattak a vénák és az artériák 26% -ban kitágultak, tény, amely hozzájárult a jobb szív- és érrendszeri egészséghez. Más esetekben az is bebizonyosodott, hogy segít növelni a sportteljesítmény akár 15%.
A szakértők hangsúlyozzák, hogy a kulcs nem a zene típusában rejlik, hanem a ritmus, hangerő és szép az illető számára. Sőt, ahogyan pozitív előnyök jelentkeznek a nálunk kedvelt zenéknél, épp az ellenkezője fordul elő azokkal, amelyeket nem szeretünk, befolyásolva a hangulatunkat és az erek érszűkületét.