Mindannyiunknak vannak olyan dalai, amelyek emlékeztetnek életünk helyzeteire, emberekre vagy pillanatokra. A zenehallgatás ellazít minket, segít kikapcsolódni és különleges pillanatokban elkísér. De amellett, hogy élvezzük, a zenehallgatásnak számos jótékony hatása van egészségre.
Hogyan hat a zene az elménkre?
Azok a hangok, amelyeknek naponta kitesszük magunkat, befolyásolják elménket. Ha olyan zenéről van szó, amely nekünk tetszik, a test felszabadítja a dopamint, és az agy aktiválódik, ami mozgékonyabbá és ébren vagyunk.
Valójában a zene segíthet nekünk a nyelvtanulásban, a kreativitás elősegítésében, a neurológiai betegségek kezelésében vagy olyan érzelmi problémákban, mint a szorongás vagy a depresszió.
Egyéb zenei effektusok
Ha hangszeren játszunk, motoros képességeink növekednek, és jobb hallóképességgel rendelkezünk, ami elengedhetetlen a nyelvek tanulásához. Emellett javítja intelligenciánkat, valamint a szervezési és fegyelmi képességünket.
Másrészt a zene segít erősíteni immunrendszerünket a nagy mennyiségű agyi aktivitás miatt, amely egy dal hallgatásakor keletkezik.
Emlékezik:
- A zenehallgatás hatással van a hangulatunkra, és segítségünkre lehet, ha stressz, szorongás vagy önértékelési problémák szenvednek bennünket. Ez segít a koncentrációnk javításában és a gyorsabb tanulásban is.
- Testünk is profitál, mivel javítja immunrendszerünket és befolyásolja a pulzusunkat.
- Az SSRI-k nem egészségügyi mellékhatásai, amelyek hozzájárulhatnak a betegség kialakulásához
- Hallgasson zenét az egészségének javítása érdekében
- Accutane és hatása a pattanásos gyógyszerek egészségét és orvostudományát okozó baktériumokra
- A tabletták hatása a fogyásra Egészséges élet Az univerzum
- A természetes gyümölcslevek fogyasztása éppúgy veszélyes az egészségre, mint a szódavíz