ételt

Frissítve: 2020. július 8

A terhes terhességi cukorbetegség A nap folyamán el kell osztaniuk az elfogyasztott cukrokat, mivel egy ilyen rendellenességben szenvedő nőnek kerülnie kell a nagyon magas vagy éppen ellenkezőleg, túlzottan alacsony cukorszintet a vérben. Ehhez a teljes napi bevitelt fel kell osztani hat rendszeres étkezés, semmilyen ugrás nélkül, és tiszteletben tartva a menetrendet

  • Reggeli ébredéskor.
  • Ebéd reggel közepén.
  • Étel.
  • Falatozás.
  • Vacsora.
  • Kiegészítés alváskor (joghurt vagy pohár tej).

Az étkezések között várjon három és három és fél órát, és ne hagyjon több mint nyolc vagy kilenc órát lefekvésből reggelire.

Annak kiderítésére, hogy a glükózszintjük a normális határok között van-e, minden cukorbetegségben diagnosztizált terhes nőnek neveznek egy készüléket glükométer, nagyon könnyen használható, otthon használható. Ez egy kapilláris vércukorszintmérő. A főétkezések (reggeli, ebéd és vacsora) előtt és utánuk egy órával szúrniuk kell az ujjukat. Egy csepp vérben ez az eszköz méri a vér glükózszintjét.

Csak akkor vegye igénybe az injektált inzulin alkalmazását, ha étrendje és testmozgása során a kismama észreveszi, hogy cukorszintje nem esik a normális szint alá. „A cukorbetegség 70% -át étrend szabályozza. Csak 30% -nak kell beadnia az injektált inzulint, mivel az orális antidiabetikus gyógyszerek nem ajánlottak terhesség alatt "- mondja Dr. Cristina Martín Márquez, a Jiménez Díaz Alapítvány endokrinológiai orvosa.

Minta menü terhességi cukorbetegségben szenvedő terhes nők számára

Miután diagnosztizálták a terhességi cukorbetegséget, az orvos általában egyénre szabott étkezési irányelveket ad, különös tekintettel az ételekre, amelyeket el kell és lehet enni, valamint az ajánlott mennyiségekre. Ehhez figyelembe veszik a leendő anya kalóriaigényét, a terhesség előtti testtömeg-indexet (BMI), a terhesség alatti súlygyarapodást és a leendő anya cukorszintjét.

Itt egy minta menü a terhességi cukorbetegségben szenvedő terhes nő számára. Figyelembe kell venni, hogy az összegek hozzávetőlegesek, és hogy minden egyes beteg orvosának a legjobb étrendet kell kialakítania az adott esetben.