Sütőtálcák
Kevés dolog vetekszik az Oreo süti elfogyasztásának egyszerű örömével! A két csokoládé ostya közé dúsított, krémes töltelék csábító kombinációja több mint 100 évvel ezelőtti bevezetése óta csábítja az embereket!
Sütőtálcák
Egy Oreo süti valamivel több mint 53 kalóriát tartalmaz.
Oreo táplálkozási információk
Kalória egy Oreo sütiben: A szokásos Oreo csomagoláson feltüntetett adagméret 3 süti, így ezek a mennyiségek megháromszorozódnak a tápértékjelölésen. Egyetlen Oreo süti valamivel több mint 53 kalóriát tartalmaz. A süti 8,3 gramm szénhidrátot, 2,3 gramm zsírt és 0,67 gramm fehérjét is tartalmaz.
Kalória egy töltelék nélküli Oreo-sütiben: Bár finom lehet, az édes töltelék az Oreo legkevésbé egészséges része lehet. Fehér krém nélkül egy Oreo csak 20 kalóriát tartalmaz. Ez 8 gramm szénhidrátot, 1 gramm zsírt és 0 gramm fehérjét tartalmaz.
Kalóriák kettős Stuf Oreo sütiben: 1974-ben a Nabisco megtalálta a módját, hogy többet adjon a fogyasztóknak abból, amit szerettek, és bemutatták a Double Stuf Oreos-t. Ezek a sütik a tejszíntöltelék körülbelül kétszeresét tartalmazzák, és azóta az élelmiszerboltokban kaphatók. Nem meglepő, hogy a krémes belső tér növelése az összes kalóriát is növelte. A Double Stuf Oreo 70 kalóriát tartalmaz, és minden sütikben 10,5 gramm szénhidrát, 3,5 gramm zsír és 1/2 gramm fehérje van.
Mi az Oreo legegészségesebb fajtája?
Az évek során a Nabisco számos különféle Oreos-fajtát vezetett be, kezdve az olyan gyakoribb változatoktól, mint a menta vagy az aranyércek, a sötétebb ízekig, például a fahéjas zsemle, az áfonyás pite vagy a svéd halércek. Bár mindegyik fajtának megvan a maga egyedi tápanyagtartalma, egyesek mindenképpen egy kicsit egészségesebbek az Ön számára, mint mások. (A kulcsszó itt "kicsi")
Ha olyan élvezetet keres, amely nem rontja el az étrendet a nap hátralévő részében, rosszabbul járhat, mint egy Oreo. Ha úgy dönt, hogy élvezi a dióvajat, sütinként 65 kalóriát kap, míg a Little Debbie zabpehelypite 170 kalóriát tartalmaz.